Диетолог Марина Макиша рассказала, нужно ли ежедневно проходить по 10 тысяч шагов. Об этом пишет «ФедералПресс».
Согласно научным исследованиям, для здоровья с точки зрения долгосрочной перспективы важно выхаживать 6-8 тысяч шагов в день минимум. Если человек будет проходить больше, то влияние на организм будет лучше.
Спорта и прогулок недостаточно для снижения веса, уточнила Макиша. Она объяснила, что важнее скорректировать питание и сделать свой рацион сбалансированным.
Ранее диетолог Дианова рассказала, что орехи полезны для иммунитета, работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сухогруз M/V Noran подвергся атаке 13 сентября в районе одного из портов на юго-западе России. Об этом сообщило Министерство иностранных дел Египта. В результате происшествия погиб капитан судна, являвшийся гражданином…
Дания заключила с США соглашение, которое предоставляет Вашингтону постоянные военные права в Гренландии. По словам госсекретаря США Марко Рубио, Копенгаген пошел на этот шаг, поскольку понимает, что самостоятельно не сможет…
Французский актер Жерар Депардье рассматривал возможность окончательно переехать в Россию, однако отказался от этой идеи из-за продолжающихся судебных разбирательств во Франции. Об этом рассказал директор Консерватории Сергея Рахманинова в Париже…
Двукратный олимпийский чемпион и ныне тренер Евгений Плющенко вместе с сыном Александром, который тоже выступает в фигурном катании, записали совместное обращение к своим поклонникам. Это произошло в первый день соревнований…
Сын президента США Дональд Трамп-младший намерен вернуть деньги главе Международной ассоциации бокса (IBA) Умару Кремлеву, который организовал для него и его супруги Беттины празднование на Багамах после свадьбы. Об этом…
В ночь с пятницы на субботу оказалось известно, что широко распространившиеся за последнее время массовые выходы медведей к населенным пунктам, ставшие серьезной проблемой в 2026 году, могут прекратиться уже в…