Диетолог Марина Макиша рассказала, нужно ли ежедневно проходить по 10 тысяч шагов. Об этом пишет «ФедералПресс».
Согласно научным исследованиям, для здоровья с точки зрения долгосрочной перспективы важно выхаживать 6-8 тысяч шагов в день минимум. Если человек будет проходить больше, то влияние на организм будет лучше.
Спорта и прогулок недостаточно для снижения веса, уточнила Макиша. Она объяснила, что важнее скорректировать питание и сделать свой рацион сбалансированным.
Ранее диетолог Дианова рассказала, что орехи полезны для иммунитета, работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Карачаево-Черкесии суд принял решение о заключении под стражу мужчины, подозреваемого в обстреле автомобиля. Информацию об этом ТАСС подтвердил официальный представитель республиканского управления Следственного комитета России. В публикации внимание обращается…
Основательница маркетплейса Wildberries Татьяна Ким выступила с официальным ответом на обвинения в реализации товаров военного назначения на площадке. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение редакции «Ленты.ру». Поводом для заявления стали публикации…
В пятницу вечером столичный градоначальник Сергей Собянин проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в очередной раз предприняли попытку ударить по городу, применив боевой БПЛА. На платформе «Макс» он отметил, что устроенное нацистами Киева…
В Ачинске 28-летняя блогер получила химический ожог второй степени после того, как открыла упаковку мороженого зубами. Девушка купила эскимо «Джемка» и вскоре почувствовала жжение на губах и подбородке. Ночью боль…
Основатель Wildberries и глава объединенной компании РВБ Татьяна Ким назвала удары беспилотников по логистическим объектам маркетплейса атаками на мирных граждан. По ее словам, последствия затрагивают не только россиян, но и…
Полиция задержала 15-летнего жителя Избербаша, который забрался в чужой дом, похитил ювелирные украшения почти на четыреста тысяч рублей, а затем раздал их отдыхающим. Подробности необычного дела сообщили в Министерстве внутренних…