Диетолог Марина Макиша рассказала, нужно ли ежедневно проходить по 10 тысяч шагов. Об этом пишет «ФедералПресс».
Согласно научным исследованиям, для здоровья с точки зрения долгосрочной перспективы важно выхаживать 6-8 тысяч шагов в день минимум. Если человек будет проходить больше, то влияние на организм будет лучше.
Спорта и прогулок недостаточно для снижения веса, уточнила Макиша. Она объяснила, что важнее скорректировать питание и сделать свой рацион сбалансированным.
Ранее диетолог Дианова рассказала, что орехи полезны для иммунитета, работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший руководитель Федеральной разведывательной службы Германии Герхард Шиндлер в эфире Берлинского телевидения высказал мнение, что Россия сумела внести раскол в ряды западных государств. По его словам, Москва перенаправила внимание президента…
В Хакасии закончилась поисковая операция, которую проводили из-за отсутствия связи с 81-летней отшельницей Агафьей Лыковой. О завершении рассказал kp.ru её духовник — иерей Игорь Мыльников. Поводом для тревоги послужила возросшая…
Предложение президента США Дональда Трампа назначить главу Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дану Уайта пресс-секретарем Белого дома было шуткой. Об этом сообщает The Washington Post (WP) со ссылкой на представителя американской…
Власти Германии, судя по ходу расследования диверсии на газопроводе «Северный поток», не намерены устанавливать настоящих заказчиков и организаторов подрыва. Такое мнение в беседе с РИА Новости высказал директор департамента европейских…
Бывший помощник Леонида Кучмы, занимавшего пост президента Украины, Олег Соскин в эфире собственного YouTube-канала выразил мнение, что положение Киева близко к критическому. По его словам, наступление холодов, снега и морозов…
Компоненты острых блюд способны повышать чувствительность мочевых путей, что у части мужчин проявляется жжением, частыми позывами и дискомфортом при мочеиспускании. При этом подобная еда не становится причиной простатита или уретрита.…