Врач-диетолог Ольга Лушникова объяснила, чем может быть опасна для здоровья модная кето-диета. Она рассказала, как белково-жировое питание ограничивает поступление в организм множества полезных веществ. Об этом пишет «Лента.ру».
«Кетодиета появилась давно. Изначально она использовалась при лечении эпилепсии у детей, ею лечили припадки, от которых не помогали лекарственные препараты», — прокомментировала врач.
Доктор добавила, что здоровый человек не нуждается в таких ограничениях в питании. Кроме этого, из-за них могут образовываться камни в почках, возникать остеопороз и панкреатит.
Также диетолог рассказала, что при такой диете человек лишается огромного количества полезных веществ, в первую очередь — углеводов. А при таком ограничении пропадают витамины и микроэлементы, в том числе клетчатка.
Она отметила важность зерновых, бобовых, крахмалистых овощей и фруктов, пропадающих при кето-диете. Потеря веса на первых этапах не оправдывает возникающих проблем со здоровьем.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-диетолог Ольга Лушникова рассказала, как выстраивать питание для исключения переедания по вечерам. В качестве первого принципа диетолог назвала планирование питания.
Принц Гарри в интервью журналу GQ рассказал о причинах своего возвращения в Великобританию вместе с Меган Маркл и детьми. Он отметил, что возможность отправить детей в британскую школу имеет для…
Российский дизайнер и блогер Артемий Лебедев, побывавший во всех государствах планеты, определил для себя одну из наиболее привлекательных точек на карте мира. Своим мнением он поделился в выпуске новостей, размещённом…
Глава Воронежа Сергей Петрин сообщил в мессенджере MAX о кончине Дмитрия Дмитриевича Колодезного — ветерана Великой Отечественной войны, носящего звание Почетного гражданина города. Смерть наступила на сотом году жизни. Биография…
Кирилл Буданов*, возглавляющий офис президента Украины, курирует переговорный процесс с российской стороной от лица Киева. На это указывает «Украинская правда», ссылаясь на собственные источники. По данным издания, урегулирование диалога с…
Сестра оперной певицы Анны Нетребко, Наталья Эскильдсен, вернулась в Россию и рассказала о своем визите в родной дом в Краснодаре, где они с Анной провели детство. Дизайнер поделилась в соцсетях…
Вопрос доставки дизельного топлива на Запорожскую АЭС до сих пор не решен, заявил журналистам генеральный директор «Росатома» Алексей Лихачев. «Не решен вопрос (по доставке дизтоплива на ЗАЭС - ред.)», -…