Врач-диетолог Ольга Лушникова объяснила, чем может быть опасна для здоровья модная кето-диета. Она рассказала, как белково-жировое питание ограничивает поступление в организм множества полезных веществ. Об этом пишет «Лента.ру».
«Кетодиета появилась давно. Изначально она использовалась при лечении эпилепсии у детей, ею лечили припадки, от которых не помогали лекарственные препараты», — прокомментировала врач.
Доктор добавила, что здоровый человек не нуждается в таких ограничениях в питании. Кроме этого, из-за них могут образовываться камни в почках, возникать остеопороз и панкреатит.
Также диетолог рассказала, что при такой диете человек лишается огромного количества полезных веществ, в первую очередь — углеводов. А при таком ограничении пропадают витамины и микроэлементы, в том числе клетчатка.
Она отметила важность зерновых, бобовых, крахмалистых овощей и фруктов, пропадающих при кето-диете. Потеря веса на первых этапах не оправдывает возникающих проблем со здоровьем.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач-диетолог Ольга Лушникова рассказала, как выстраивать питание для исключения переедания по вечерам. В качестве первого принципа диетолог назвала планирование питания.
Объединенные Арабские Эмираты приняли решение о выходе с мая из ОПЕК и ОПЕК+. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает Reuters. По информации издания, таким образом объединению ведущих экспортеров нефти,…
В Москве после начала апрельских снегопадов значительно вырос спрос на такси. Об этом сообщает телеканал «360» со ссылкой на пресс-службу «Яндекс Go». Отмечается, что местные жители заказывали машины от дома…
В Туапсе приостановили подачу воды из-за пожара на нефтеперерабатывающем заводе после удара ВСУ. Об этом пишет «Интерфакс». Без воды остались некоторые районы города. Причиной стал выход из строя системы энергоснабжения…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…
В Нижегородской области отправили под стражу 65-летнего мужчину по обвинению в убийстве дочери. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает ИА «Время Н». По информации регионального управления Следственного комитета РФ,…