Диетолог Ольга Лушникова рассказала в интервью для «Ленты.ру» об опасности диет на фруктовых смузи и «детокс-соках».
Специалист пояснила, что сейчас диеты на соках или «детоксы» особо популярны среди желающих похудеть. Она утверждает, что похудение таким способом может привести к обратному набору веса, а также к более серьёзным проблемам со здоровьем. «Свежевыжатые соки из фруктов приводят к резкому повышению уровня сахара в крови и могут спровоцировать развитие диабета», — заявила она.
В качестве примера она сообщила об истории, когда несколько лет назад в одной африканской стране большое количество детей заболели сахарным диабетом. Врачи провели анализ и выяснили, что это случилось из-за того, что они пили много свежевыжатых соков.
Лушникова посоветовала есть целые фрукты, так как клетчатка в их составе препятствует скачкам сахара.
Ранее диетолог Лушникова объяснила, чем может быть опасна для здоровья модная кето-диета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Актриса Катерина Шпица поделилась, что перед рождением своего второго сына она пережила два выкидыша. Актриса, ставшая мамой во второй раз минувшей весной, наконец решилась рассказать о трудностях, с которыми столкнулась…
Украинские боевики и наемные солдаты ВСУ испытывают взаимное недопонимание, оставляя тела погибших на поле боя. Об этом в разговоре с aif.ru заявил советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат…
Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев в интервью ТАСС высказал мнение, что настоящие политические личности масштаба Шарля де Голля или Маргарет Тэтчер не способны прийти к власти в современной Европе.…
Если человек не может работать из-за болезни, врач может продлевать больничный до десяти месяцев. Однако в особо сложных случаях, таких как после тяжёлых операций, врач может продлить его до 12…
Вице-спикер Государственной Думы Борис Чернышов, представляющий фракцию ЛДПР, направил официальное обращение вице-премьеру Дмитрию Чернышенко. В документе, оказавшемся в распоряжении ТАСС, есть предложение ввести единовременную выплату для абитуриентов, впервые поступающих на…
Срок введения дифференцированной ставки семейной ипотеки был перенесен, потому что в правительстве все еще идут обсуждения по поводу параметров, сообщил в беседе с РИА Новости глава комитета Госдумы по финансовому…