Диетолог Ольга Лушникова рассказала в интервью для «Ленты.ру» об опасности диет на фруктовых смузи и «детокс-соках».
Специалист пояснила, что сейчас диеты на соках или «детоксы» особо популярны среди желающих похудеть. Она утверждает, что похудение таким способом может привести к обратному набору веса, а также к более серьёзным проблемам со здоровьем. «Свежевыжатые соки из фруктов приводят к резкому повышению уровня сахара в крови и могут спровоцировать развитие диабета», — заявила она.
В качестве примера она сообщила об истории, когда несколько лет назад в одной африканской стране большое количество детей заболели сахарным диабетом. Врачи провели анализ и выяснили, что это случилось из-за того, что они пили много свежевыжатых соков.
Лушникова посоветовала есть целые фрукты, так как клетчатка в их составе препятствует скачкам сахара.
Ранее диетолог Лушникова объяснила, чем может быть опасна для здоровья модная кето-диета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Академик РАН Геннадий Онищенко, выступая на пресс-конференции в медиагруппе «Россия сегодня», назвал основные инфекционные угрозы, проявившиеся за последний год. Он подчеркнул, что лидером по числу заболевших стала оспа обезьян: только…
В Севастополе произошло обрушение балкона в здании школы, когда там собрались выпускники для совместного фото. По данным Mash, в этот момент на конструкции находилась группа подростков, и она не выдержала…
«Российские железные дороги» (РЖД) рассматривают возможность запуска пассажирских поездов в Китай. Об этом сообщил министр транспорта Андрей Никитин. Компания изучает варианты организации прямого железнодорожного сообщения с Китайской Народной Республикой. Глава…
Россия и Китай в совместном заявлении, опубликованном на сайте Кремля по итогам переговоров лидеров двух стран, призвали Токио к безусловному выполнению взятых на себя обязательств. Об этом пишет РИА Новости.…
Телекомпания CNN заявила, что в ходе встречи с президентом России Владимиром Путиным председатель КНР Си Цзиньпин сделал завуалированный выпад в адрес США. В публикации уточняется, что китайский лидер рассуждал о…
Совет Федерации на пленарном заседании утвердил закон, разрешающий использовать Вооруженные силы РФ для защиты российских граждан от уголовного преследования за рубежом. Об этом пишет ТАСС. Документ наделяет президента правом направлять…