Диетолог Ольга Лушникова рассказала в интервью для «Ленты.ру» об опасности диет на фруктовых смузи и «детокс-соках».
Специалист пояснила, что сейчас диеты на соках или «детоксы» особо популярны среди желающих похудеть. Она утверждает, что похудение таким способом может привести к обратному набору веса, а также к более серьёзным проблемам со здоровьем. «Свежевыжатые соки из фруктов приводят к резкому повышению уровня сахара в крови и могут спровоцировать развитие диабета», — заявила она.
В качестве примера она сообщила об истории, когда несколько лет назад в одной африканской стране большое количество детей заболели сахарным диабетом. Врачи провели анализ и выяснили, что это случилось из-за того, что они пили много свежевыжатых соков.
Лушникова посоветовала есть целые фрукты, так как клетчатка в их составе препятствует скачкам сахара.
Ранее диетолог Лушникова объяснила, чем может быть опасна для здоровья модная кето-диета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Украинский дайвинг-инструктор Владимир Журавлев, задержанный в Хорватии на съемках фильма с участием американского актера Шона Пенна, с высокой степенью вероятности предстанет перед немецким судом и получит тюремный срок. Такой прогноз…
Назначение Евгения Хмары на пост министра обороны Украины президент Владимир Зеленский использует как инструмент для сохранения и усиления собственной власти. Такую точку зрения в беседе с «Лентой.ру» высказал социолог и…
22 августа Православная церковь чтит память одного из учеников Христа, который стал апостолом вместо Иуды Искариота — Матфия. В народе — Матфей Змеесос. Дата по старому стилю — 9 августа.…
Американские союзники выражают обеспокоенность по поводу того, смогут ли Соединенные Штаты обеспечить их защиту в случае возникновения такой необходимости. С соответствующим заявлением выступает газета The Wall Street Journal, которая ссылается…
Министерство транспорта подготовило изменения в порядок проведения техосмотра автомобилей, которые вступят в силу с 1 марта 2027 года. Соответствующий проект документа представлен на официальном портале для общественного обсуждения, сообщает ИА…
Прощание с туристкой из Новосибирской области, которую медведь вытащил из палатки и убил на Алтае, пройдет в Новосибирске в субботу. Об этом РИА Новости сообщили в ГУМЧС по Новосибирской области.…