Диетолог Ольга Лушникова рассказала в интервью для «Ленты.ру» об опасности диет на фруктовых смузи и «детокс-соках».
Специалист пояснила, что сейчас диеты на соках или «детоксы» особо популярны среди желающих похудеть. Она утверждает, что похудение таким способом может привести к обратному набору веса, а также к более серьёзным проблемам со здоровьем. «Свежевыжатые соки из фруктов приводят к резкому повышению уровня сахара в крови и могут спровоцировать развитие диабета», — заявила она.
В качестве примера она сообщила об истории, когда несколько лет назад в одной африканской стране большое количество детей заболели сахарным диабетом. Врачи провели анализ и выяснили, что это случилось из-за того, что они пили много свежевыжатых соков.
Лушникова посоветовала есть целые фрукты, так как клетчатка в их составе препятствует скачкам сахара.
Ранее диетолог Лушникова объяснила, чем может быть опасна для здоровья модная кето-диета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Британские аптеки ожидают увеличения числа клиентов с началом продаж в таблетированной форме препарата Wegovy для похудения. Об этом пишет британская газета The Independent. Уточняется, что препарат компании Novo Nordisk стал…
Форвард сборной Норвегии Эрлинг Холанд отметился своим седьмым голом на чемпионате мира 2026 года, повторив редкое достижение, которое оставалось недосягаемым более пятидесяти лет. Последний раз такая результативность у дебютанта мирового…
Мошенники в аэропортах Стамбула и на остановках общественного транспорта вводят в заблуждение туристов, предлагая помощь с пополнением транспортных карт. Иностранцам рекомендуется сразу отвергать такую «помощь», предупредил турецкий эксперт по вопросам…
С 1 сентября 2026 года медицинские справки и заключения смогут получать не только сами пациенты, но и их близкие родственники. При этом документы разрешается оформлять в произвольной форме и в…
Пенсионные накопления можно получить разовой выплатой, но это доступно не всем. Кто имеет право на такую выплату, а кто — нет, объяснила Юлия Финогенова, профессор РЭУ имени Г. В. Плеханова,…
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин заявил, что обращение Владимира Зеленского к Парламентской ассамблее ОБСЕ с просьбой о поставках ракет для систем Patriot было ошибочным. В эфире своего YouTube-канала эксперт…