Диетолог Ольга Лушникова рассказала в интервью для «Ленты.ру» об опасности диет на фруктовых смузи и «детокс-соках».
Специалист пояснила, что сейчас диеты на соках или «детоксы» особо популярны среди желающих похудеть. Она утверждает, что похудение таким способом может привести к обратному набору веса, а также к более серьёзным проблемам со здоровьем. «Свежевыжатые соки из фруктов приводят к резкому повышению уровня сахара в крови и могут спровоцировать развитие диабета», — заявила она.
В качестве примера она сообщила об истории, когда несколько лет назад в одной африканской стране большое количество детей заболели сахарным диабетом. Врачи провели анализ и выяснили, что это случилось из-за того, что они пили много свежевыжатых соков.
Лушникова посоветовала есть целые фрукты, так как клетчатка в их составе препятствует скачкам сахара.
Ранее диетолог Лушникова объяснила, чем может быть опасна для здоровья модная кето-диета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В 2026 году обустройство однокомнатной квартиры без учёта ремонта потребует минимум 150–200 тысяч рублей, а при выборе более качественных позиций смета может вырасти до 1 миллиона рублей. Об этом пишет…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян сделал заявление, касающееся внешнеполитического курса республики. Он указал, что Ереван не намерен предпринимать резких шагов в отношениях с Москвой. Информация об этом была распространена Telegram-каналом Minval…
Стало известно, как актриса Агата Муцениеце и ее супруг музыкант Петр Дранга назвали свою новорожденную дочь. 37-летняя актриса выбрала имя Вера. Актриса вышла замуж за аккордеониста Петра Дрангу в конце…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в эфире радио Sputnik заявила, что США и Израиль через неделю после нападения на Иран смогли превратить его из жертвы агрессии в агрессора. Это…
Помощник президента России по международным делам Юрий Ушаков подтвердил «Известиям» планы спецпосланника лидера США Стива Уиткоффа посетить Москву. По его словам, американский представитель неоднократно заявлял о желании прибыть в Россию…
Мэр Белгорода Валентин Демидов разместил в мессенджере «Макс» фотоматериалы, демонстрирующие последствия ракетного удара, нанесённого ВСУ по городу. Публикация сопровождалась кадрами, наглядно показывающими масштабы ущерба. Как стало известно, атака на Белгород…