Диетолог Ольга Лушникова рассказала в интервью для «Ленты.ру» об опасности диет на фруктовых смузи и «детокс-соках».
Специалист пояснила, что сейчас диеты на соках или «детоксы» особо популярны среди желающих похудеть. Она утверждает, что похудение таким способом может привести к обратному набору веса, а также к более серьёзным проблемам со здоровьем. «Свежевыжатые соки из фруктов приводят к резкому повышению уровня сахара в крови и могут спровоцировать развитие диабета», — заявила она.
В качестве примера она сообщила об истории, когда несколько лет назад в одной африканской стране большое количество детей заболели сахарным диабетом. Врачи провели анализ и выяснили, что это случилось из-за того, что они пили много свежевыжатых соков.
Лушникова посоветовала есть целые фрукты, так как клетчатка в их составе препятствует скачкам сахара.
Ранее диетолог Лушникова объяснила, чем может быть опасна для здоровья модная кето-диета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Заявления президента США Дональда Трампа о выходе из НАТО соответствуют привычному стилю американского лидера и не имеют никакого отношения к реальности. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил руководитель отдела…
В Карелии силовики пришли с обысками в компании, связанные с бизнесменом Вячеславом Великодворским. Об этом сообщило издание karelinform.ru. Обыски прошли в Лахденпохье и Сортавале. Они затронули офисы ООО «Пятый Трест», ИП «Великодворский…
Ответ французского лидера Эммануэля Макрона на нападки президента США Дональда Трампа показывает растущее раздражение Европы, пишет пишет The New York Times. Американское издание отмечает, что Макрон проявил недовольство, отметив «непредсказуемость»…
ФНС РФ совместно с ЦБ РФ планируют ужесточить контроль за переводами между физлицами для выявления использования карт для предпринимательской деятельности. Планируемые меры предполагают автоматизированный обмен данными, когда банки будут передавать…
Клещей в ХМАО можно ожидать уже в конце апреля-начале мая, причем каждый из них может переносить вирус. Об этом предупредил сургутский биолог Николай Наконечный. Его цитирует muksun.fm. Биолог рассказал, что…
В Санкт-Петербурге девушка вышла из автобуса с ожогами. Об этом сообщило издание rosbalt.ru. Петербурженка заявила, что на одной из остановок села на свободное кресло. Она почувствовала жжение, но продолжила сидеть.…