Диетолог Джослин Лоран из регионального медцентра Чарльза при Университете Мэриленда (США) заявила, что для людей с диабетом лучше других ягод подойдет черника. Об этом пишет Daily Mail, передает «ГлавСовет».
Она напомнила, что большая часть ягод и фруктов богата фруктозой — ее чрезмерное употребление в итоге приведёт к гипергликемии. При этом пациенты, страдающие от сахарного диабета, из-за недостатка инсулина не смогут вывести из организма избыток глюкозы. Со временем это может привести к заболеванию почек, повреждению сетчатки глаза и сердечно-сосудистым заболеваниям.
По словам диетолога, лишь в чернике содержится меньше всего сахара. Также эти ягоды богаты витамином С и оказывают противовоспалительный эффект. Врач добавила, что в состав черники входят полифенолы, которые естественным образом снижают риск развития сахарного диабета у людей.
Ранее сообщалось о том, что продукты с витаминов Е снижают риск инсульта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Брат Елены Блиновской Александр Останин второй день подряд появляется у Гагаринского суда Москвы, где рассматривается дело Лерчек. Накануне он проехал мимо здания на байке, а сегодня приехал на велосипеде, объяснив…
Руководители американских спортивных организаций выражали заинтересованность в возвращении российских атлетов на международную арену. Они рассчитывали, что россияне смогут составить конкуренцию китайским спортсменам в борьбе за золотые награды. Это позволило бы…
Визит спецпредставителя президента США Дональда Трампа Стива Уиткоффа и зятя американского лидера Джареда Кушнера в Киев предварительно планировался на вторую половину августа. Поездка должна была помочь Вашингтону прояснить возможные пути…
Тревел‑блогер, ведущий канал TrueStory Travel на платформе «Дзен», поделился наблюдениями о жизни российского переселенца в Германии — материал опубликовал портал «Лента.ру». В ходе поездки по Европе автор познакомился с Михаилом…
Спустя сутки польские власти заявили, что упавшая на территорию страны ракета была российской. В частности, заместитель министра обороны Польши Цезарий Томчик рассказал, что 30 июля на территории Люблинского воеводства упала…
Министерство обороны РФ 31 июля опубликовало кадры боевых действий, связанных с освобождением села Веровка в Харьковской области. На видео, распространенном ведомством, запечатлена работа российской артиллерии по позициям ВСУ, расположенным в…