Диетолог Лиза Ричардс заявила, что овощной омлет можно есть каждый день на пути к идеальной форме. Об этом пишет американское издание She Finds.
По ее словам, это блюдо является одним из лучших завтраков, он помогает избавиться от лишнего веса. Яйца содержат много белка, а овощи – клетчатку и витамины, объяснила она.
Ричардс отметила, что употребление яиц – отличный способ улучшить питание. Она предложила добавить к яйцам лук, красный перец и шпинат, а также любые другие овощи, какие душе угодны.
Она призналась, что в ее рецепте овощного омлета много питательных ингредиентов, которые помогут достичь целей, а не отдалят от них. Блюдо дольше сохранит чувство сытости, что поможет предотвратить переедание в течение всего утра.
Ранее нутрициолог Олеся Платонова-Губинская рассказала, какая диета лучше всего помогает сжигать жир. Главное — снизить калорийность питания и ограничить прием высокоуглеводной пищи». Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В столице дан старт очному обучению наблюдателей, которым предстоит работать на выборах депутатов Государственной думы. Как сообщается на сайте Общественного штаба по наблюдению за выборами в Москве, подготовка членов Корпуса…
Зоологи требуют остановить массовый отстрел медведей в России. Специалисты уверены, что информация о взрывном росте популяции недостоверна, а убийство животных не решит проблему. Как выяснил SHOT, учёт медведей считается одним…
По данным УНИАН (Telegram‑канал), глава киевского режима Владимир Зеленский, выступая по итогам переговоров с европейскими лидерами, подверг критике публичные выпады в адрес командования Вооружённых сил Украины — в частности, в…
Природный пожар на территории заповедника «Большой Утриш» в Краснодарском крае полностью ликвидирован. Возгорание, предварительной причиной которого называют падение обломков украинского беспилотного летательного аппарата, было потушено силами экстренных служб. Информацию о…
Глава внешнеполитического ведомства Ирана Аббас Аракчи заявил, что для Соединенных Штатов единственным способом урегулирования существующих разногласий остается конструктивное взаимодействие с иранской стороной, построенное на принципах взаимного уважения. По его словам,…
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев выступил с резкой критикой в адрес мужских объятий, заявив, что подобные жесты противоречат национальным традициям республики. Информацию об этом распространило агентство Sputnik Казахстан. Свое заявление глава…