Диетолог Лиза Ричардс заявила, что овощной омлет можно есть каждый день на пути к идеальной форме. Об этом пишет американское издание She Finds.
По ее словам, это блюдо является одним из лучших завтраков, он помогает избавиться от лишнего веса. Яйца содержат много белка, а овощи – клетчатку и витамины, объяснила она.
Ричардс отметила, что употребление яиц – отличный способ улучшить питание. Она предложила добавить к яйцам лук, красный перец и шпинат, а также любые другие овощи, какие душе угодны.
Она призналась, что в ее рецепте овощного омлета много питательных ингредиентов, которые помогут достичь целей, а не отдалят от них. Блюдо дольше сохранит чувство сытости, что поможет предотвратить переедание в течение всего утра.
Ранее нутрициолог Олеся Платонова-Губинская рассказала, какая диета лучше всего помогает сжигать жир. Главное — снизить калорийность питания и ограничить прием высокоуглеводной пищи». Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Михаил Шеремет назвал Литву несостоявшимся маленьким агрессором. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, армии данной страны на Украине уготована участь пушечного мяса. «Литва ведется себя как…
Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина не поддержала визит в Москву рэпера Канье Уэста. В личном Telegram-канале она отметила, что в стране итак хватает «голых» вечеринок». «Не надо нам никакого…
Губернатор Липецкой области Игорь Артамонов в среду, 8 мая, в своем телеграм-канале сообщил о воздушной опасности в регионе. «Внимание! На территории Липецкой области вводится режим воздушной опасности», — говорится в…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков усомнился в том, что распространяемая Службой безопасности Украины информация является достоверной. Так он в ходе брифинга в среду, 8 мая, оценил заявление СБУ о готовящемся покушении на главу киевского режима Владимира Зеленского. «Никак…
Во время Великой Отечественной войны каждый человек, даже ребенок, ощущал патриотический подъем духа и безграничную гордость за свою страну. Именно об этом рассказал легендарный актер Юрий Назаров, вспоминая свое детство,…
В семье ведущей Елены Николаевой и бизнесмена Игоря Вдовина родился второй ребенок. Об этом в социальных сетях рассказала сама счастливая мать. О беременности Николаева рассказала в феврале текущего года. 8…