Диетолог Лиза Ричардс заявила, что овощной омлет можно есть каждый день на пути к идеальной форме. Об этом пишет американское издание She Finds.
По ее словам, это блюдо является одним из лучших завтраков, он помогает избавиться от лишнего веса. Яйца содержат много белка, а овощи – клетчатку и витамины, объяснила она.
Ричардс отметила, что употребление яиц – отличный способ улучшить питание. Она предложила добавить к яйцам лук, красный перец и шпинат, а также любые другие овощи, какие душе угодны.
Она призналась, что в ее рецепте овощного омлета много питательных ингредиентов, которые помогут достичь целей, а не отдалят от них. Блюдо дольше сохранит чувство сытости, что поможет предотвратить переедание в течение всего утра.
Ранее нутрициолог Олеся Платонова-Губинская рассказала, какая диета лучше всего помогает сжигать жир. Главное — снизить калорийность питания и ограничить прием высокоуглеводной пищи». Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Эндокринолог Воскресенской больницы Наталья Муравьева рассказала, что дневник питания помогает учитывать съеденные калории и замечать продукты с высокой энергетической ценностью, передает РИА Новости. По словам врача, набор веса часто связан…
Японский нейл-мастер под псевдонимом Nails by Mei объяснила задумку маникюра с лаком, нанесенным на кожу вокруг ногтей. Намеренно небрежный стиль стал трендом после показа Miu Miu на Неделе моды в…
Победа перуанского политического деятеля с крайне одиозным именем Гитлер Муссолини Флорес на местных выборах несет в себе скрытую угрозу для мирового сообщества. С таким предостережением выступила директор Департамента информации и…
В информационном поле широко обсуждается предстоящая встреча в США, в которой примут участие советники Дональда Трампа, представители Украины, Германии, Франции и блока НАТО. Какие вопросы будут обсуждаться в США? Собственную…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что неонацизм в мире растет настолько быстро, что промедление с противодействием может привести к ситуации, когда остановить его будет поздно, передает РИА Новости.…
Зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров связал реакцию канцлера Германии Фридриха Мерца на встречу Владимира Путина с Герхардом Шредером с «обычной человеческой завистью», передает издание Clash Report.…