Диетолог Эмили Лиминг в разговоре с изданием Daily Mail раскрыла простой способ поддержать здоровье сосудов.
По словам врача, снизить уровень «плохого» холестерина в организме помогут некоторые продукты.
Лиминг предупредила, что «плохой» холестерин ЛПНП оседает на стенках кровеносных сосудов, образуя жировые отложения, препятствующих кровотоку.
Так, диетолог рекомендовала включить в своей рацион кимчи, фасоль, бобы и пить зеленый чай. Кроме того, ежедневное употребление горсти миндаля снижает уровень «плохого» холестерина на 9%.
Недавно ученые назвали популярную специю, которая нормализует уровень холестерина в крови человека. Так, в этом поможет корица. Как выяснилось, корица способна заменить не только соль, но и популярные соусы. Она также полезна для здоровья, так как обладает противовоспалительным эффектом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Весна в самом разгаре, а это значит, что где-то на горизонте уже маячит пляжный сезон. И если при мысли о примерке купальника вы покрываетесь холодным потом, то пора что-то предпринимать.…
Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев констатировал, что термин «турбулентность» прочно вошёл в лексикон политиков и экспертов для характеристики мировой повестки. Слово стало символом новой реальности, передаёт агентство «Казинформ». Токаев отметил, что…
Исроил Исломов* заплакал на скамье подсудимых во время заседания по делу о теракте в «Крокус Сити Холл». Об этом сообщает Telegram-канал Shot. Как установило следствие, именно Исломов вместе со своими сыновьями…
Владимир Зеленский заявил о своей ненависти к президенту России Владимиру Путин. В этом он признался в ходе интервью изданию Politico. «Конечно, я думаю, что мы ненавидим друг друга. В этом…
Депутат Госдумы Алексей Говырин разъяснил россиянам условия получения пенсионных накоплений единовременной выплатой. В беседе с RT он отметил, что такая возможность появляется, если рассчитанная ежемесячная сумма меньше 10% от прожиточного…
Украинский депутат Вадим Ивченко предложил приравнять уклонистов и дезертиров к неплательщикам алиментов, введя для них жесткие ограничения. Об этом пишет РИА Новости. По его слова, необходимо создать базу наказаний: блокировать…