При переваривании продуктов, богатых клетчаткой (фруктов, орехов, круп, бобовых, овощей) в организме вырабатываются короткоцепочные липиды, понижающие шанс развития болезни Альцгеймера и депрессии. Информацией поделилось издание Daily Mail со ссылкой на диетолога Эмили Лиминг из Великобритании.
По мнению диетолога, продукты переработки некоторых видов пищи зовутся метаболитами. Такие вещества производятся специальными бактериями в кишечнике. Важнейшими для здоровья метаболитами считаются короткоцепочные жирные кислоты. Они обладают сильными противовоспалительными качествами.
Эксперт добавил, что хроническое, низкоинтенсивное воспаление головного мозга может послужить фактором риска развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также депрессии. Исследования продемонстрировали, что у людей с такими патологиями уровень короткоцепочных жирных кислот понижен. Рекомендуется употреблять пищу с большим количеством клетчатки, чтобы увеличить выработку этих кислот. Данным пищевым компонентом богато большинство растительных продуктов.
Ранее фармацевт Алла Сапронова из Москвы сообщила, что летом возрастает риск развития пищевой аллергии. Подробности можно прочитать в материале Общественной службы новостей.
Следственный комитет инициировал уголовное производство после инцидента с вертолетом Ми-8, произошедшего на территории Красноярского края. В пресс-службе Восточного межрегионального следственного управления на транспорте Следственного комитета РФ сообщили, что дело возбуждено…
В бухте Триозерье, расположенной на южном побережье Приморского края, отдыхающие стали свидетелями приближения акулы к самому берегу. Инцидент произошел 27 июня. Хищница подошла к человеку, управлявшему сапбордом, на расстояние нескольких…
Константин Малофеев, учредитель телеканала «Царьград», прокомментировал неожиданное заявление президента Финляндии Александра Стубба о России и специальной военной операции. Напомним, Стубб привлёк к себе внимание рядом резонансных высказываний — в частности,…
В субботу беспилотный летательный аппарат Вооружённых сил Украины нанёс удар по территории музейного комплекса «Самбекские высоты» в Ростовской области. Атака произошла в ходе воздушного налёта, целью которого, по предварительным данным,…
В Тверской области возбуждено уголовное дело против 65-летней жительницы города Торжок. Женщина, недовольная качеством услуг в салоне связи, бросила в лицо сотруднице терминал безналичной оплаты. В результате 21-летняя менеджер получила…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило об уничтожении двух истребителей МиГ-29, принадлежащих Вооруженным силам Украины. Атака была проведена на аэродроме Вознесенск, расположенном в Николаевской области. По данным ведомства, цель удара была…