Общество

Диетолог Лиминг назвала продукты, защищающие от депрессии и болезни Альцгеймера

14 июля 2024, 01:13 — Общественная служба новостей — ОСН

При переваривании продуктов, богатых клетчаткой (фруктов, орехов, круп, бобовых, овощей) в организме вырабатываются короткоцепочные липиды, понижающие шанс развития болезни Альцгеймера и депрессии. Информацией поделилось издание Daily Mail со ссылкой на диетолога Эмили Лиминг из Великобритании.

По мнению диетолога, продукты переработки некоторых видов пищи зовутся метаболитами. Такие вещества производятся специальными бактериями в кишечнике. Важнейшими для здоровья метаболитами считаются короткоцепочные жирные кислоты. Они обладают сильными противовоспалительными качествами.

Эксперт добавил, что хроническое, низкоинтенсивное воспаление головного мозга может послужить фактором риска развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также депрессии. Исследования продемонстрировали, что у людей с такими патологиями уровень короткоцепочных жирных кислот понижен. Рекомендуется употреблять пищу с большим количеством клетчатки, чтобы увеличить выработку этих кислот. Данным пищевым компонентом богато большинство растительных продуктов.

Ранее фармацевт Алла Сапронова из Москвы сообщила, что летом возрастает риск развития пищевой аллергии. Подробности можно прочитать в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Никита Лобов-Мандровский

Был владельцем нескольких тематических новостных сайтов об игровой индустрии. Изюминкой моих проектов был перевод материалов зарубежных изданий. В данный момент работаю редактором в Общественной службе новостей и занимаюсь творчеством.

Последние статьи

Семья в Турции лишилась золота на 133 тысячи долларов из-за уборки

В провинции Бурса, в районе Акчалар жительница города во время домашней уборки выбросила в мусор полиэтиленовый пакет, не подозревая, что внутри находится около одного килограмма золота, передает РИА Новости. Драгоценный…

% дней назад

Беспилотник ВСУ нанес удар по музею «Самбекские высоты» в Ростовской области

Украинский беспилотник нанес удар по территории мемориального комплекса «Самбекские высоты» в Ростовской области. О происшествии сообщил губернатор региона Юрий Слюсарь, сославшись на предварительные данные оперативных служб. Он сообщил, что в результате падения дрона и последующего взрыва пострадали…

% дней назад

Выпускники-тройняшки в Сочи окончили школу с золотыми медалями

Жители Сочи Виолетта, Виктория и Дмитрий Пинкевич завершили школьное обучение с золотыми медалями. Глава Краснодарского края Вениамин Кондратьев лично поздравил тройняшек с выдающимся достижением. Об этом сообщает «Российская газета». В…

% дней назад

Apple приступила к разработке смарт-кольца Apple Ring

Американская корпорация Apple приступила к созданию собственного смарт-кольца. Информацию об этом со ссылкой на осведомленные источники опубликовал портал GSMArena. Устройство находилось на начальном этапе разработки. Предположительно, новинка могла получить коммерческое…

% дней назад

Мособлдума продолжает борьбу с наливайками в Подмосковье

Московская областная дума заявила о намерении продолжить работу по упорядочиванию деятельности так называемых наливаемых точек — магазинов и заведений общепита, торгующих спиртным. Председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов в интервью ТАСС подчеркнул,…

% дней назад

Минобороны сообщило о занятии села в Днепропетровской области

Министерство обороны Российской Федерации проинформировало о переходе населенного пункта Новоскелеватое, расположенного в Днепропетровской области, под контроль российских военных. Соответствующее заявление было сделано в ходе ежедневного брифинга ведомства. Операция проводилась силами…

% дней назад