Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Блины сами по себе не считаются вредной пищей, однако их ежедневное употребление может привести к ряду неблагоприятных последствий для организма. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» напомнила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева.
По мнению эксперта, регулярное употребление такой пищи увеличивает нагрузку на поджелудочную железу. Это отражается в резких колебаниях уровня глюкозы в крови, что вызывает усиленную выработку инсулина, пояснила собеседница издания. Со временем подобные процессы могут привести к развитию инсулинорезистентности и повышению массы тела.
Как уточнила Анастасия Лебедева, организму не хватает витаминов группы B, железа, магния и клетчатки, что может негативно сказываться на уровне энергии, функционировании кишечника и состоянии кожи.
«Дополнительный риск связан со способом приготовления: жарка на масле при высокой температуре увеличивает калорийность блюда и приводит к образованию продуктов окисления жиров», — добавила специалист, уточнив, что таким образом они перегружают печень и сердечно-сосудистую систему.
«Если блины появляются в меню ежедневно, это не приведет к катастрофе за неделю, но в перспективе нескольких месяцев может негативно сказаться на обмене веществ и пищевых привычках», — считает доктор.
Отмечается, что людям с чувствительным пищеварением ежедневное употребление блинов может вызывать ощущение тяжести, вздутие и изжогу, особенно если при их приготовлении используются рафинированная мука и жирные ингредиенты. Для тех, кто склонен к гастриту или имеет заболевания желчевыводящих путей, такая привычка может усилить симптомы.
Ранее сообщалось, что пульсация и боль в висках могут быть признаком гипертонии. Особенно явно это заметно во время гипертонического кризиса, когда уровень давления резко поднимается выше обычного. В такие периоды пульсация может становиться ритмичной, иногда синхронизируясь с сердечным ритмом.
Часто этому сопутствуют ощущение распирания в голове, покраснение лица, учащенное сердцебиение, тошнота, шум или звон в ушах, а также легкая дезориентация. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Марганец, о котором редко вспоминают на фоне популярных витаминов и минералов, оказался критически важным для костей, нервной системы и гормонального баланса, а его нехватка способна спровоцировать целый букет серьёзных заболеваний.…
В субботу в Канзас-Сити произошло событие, которое вызвало сильные эмоции у одного из самых известных футбольных тренеров современности. Дик Адвокат, возглавляющий сборную Кюрасао, не смог сдержать слез после финального свистка…
Южная Корея превратилась в одного из наиболее динамично развивающихся экспортеров вооружений на планете. Соответствующий вывод был сделан на основе доклада Стокгольмского международного института исследования проблем мира (SIPRI), на который сослалось…
Блогер Валерия Чекалина, известная как Лерчек, оказалась под подозрением в преувеличении серьезности своего заболевания. На эту тему высказался певец Илья Гуров. В начале марта жених Валерии сообщил, что у нее…
В Москве 23-летний молодой человек был госпитализирован с тяжёлым инсультом после посещения бани и употребления алкоголя с друзьями, сообщает Telegram-канал SHOT. По данным источника, сначала у него появилось лёгкое онемение…
Умение торговаться начинается задолго до прихода на рынок, а самая выгодная скидка требует не настойчивости, а правильной подготовки и умения слушать продавца. Об этом «Газете.Ru» рассказала доцент Финансового университета при…