Диетолог Наталья Лазуренко рекомендует пить чай отдельно от основного приема пищи, так как это позволяет напитку лучше воздействовать на организм. В комментарии для NEWS.ru она раскрыла россиянам секреты правильного употребления чая.
По словам Лазуренко, чай, употребляемый в отдельное время, помогает контролировать аппетит и способствует снижению веса. Она советует пить чай без совмещения с другими напитками или едой, а также добавлять в него травы, такие как ромашка или мята, и шиповник для ускорения метаболизма.
«В культуре человека нет правильного способа пить чай. Обычно его быстро запивают конфетой или пирожным. Если мы хотим контролировать аппетит, рацион и снижать вес, чай должен быть отдельно от приема пищи», — отметила диетолог.
Лазуренко также подчеркнула, что катехины и полифенолы, содержащиеся в чае, полезны для детоксикации организма. Эти вещества помогают укрепить иммунитет и бороться с системным воспалением, вызванным ожирением.
Ранее стало известно, что люди с ожирением имеют меньший риск развития деменции по сравнению с лицами, страдающими от недостатка веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В интервью RTVI сербский оппозиционный политик Мирослав Парович обратился к Москве с призывом прекратить поддержку президента Сербии Александра Вучича. Поводом для заявления послужило участие сербской стороны в учениях НАТО. Парович…
В Нижегородской области повысили размер единовременных выплат для военнослужащих, подписавших контракт с Минобороны России. Сумма достигла 3,2 млн рублей. Соответствующее сообщение распространила пресс-служба регионального правительства. Изменения в указ губернатора вступили…
Врач-дерматолог Кристина Радина в интервью Life.ru заявила, что летний сезон является неподходящим временем для нанесения татуировок. Высокая температура воздуха, повышенное потоотделение и открытые раны создают благоприятные условия для развития инфекции,…
Президент США Дональд Трамп объявил о намерении извлечь ядерные материалы с иранских объектов, пострадавших в результате американских бомбардировок. По его словам, эта операция сопряжена с серьезными трудностями. Заявление прозвучало во…
Бывший классный руководитель президента России Владимира Путина Вера Гуревич поделилась воспоминаниями о школьных годах будущего главы государства и отношению к нему одноклассников. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает RT.…
Искусственный интеллект помог ученым обнаружить сотни ранее неизвестных землетрясений под Восточно-Антарктическим ледяным щитом. Подземные толчки фиксировались в неожиданных местах — в центре тектонической плиты, вдали от ее границ. Об этом…