Фото: Pexels
Диетолог Наталья Лазуренко рекомендует пить чай отдельно от основного приема пищи, так как это позволяет напитку лучше воздействовать на организм. В комментарии для NEWS.ru она раскрыла россиянам секреты правильного употребления чая.
По словам Лазуренко, чай, употребляемый в отдельное время, помогает контролировать аппетит и способствует снижению веса. Она советует пить чай без совмещения с другими напитками или едой, а также добавлять в него травы, такие как ромашка или мята, и шиповник для ускорения метаболизма.
«В культуре человека нет правильного способа пить чай. Обычно его быстро запивают конфетой или пирожным. Если мы хотим контролировать аппетит, рацион и снижать вес, чай должен быть отдельно от приема пищи», — отметила диетолог.
Лазуренко также подчеркнула, что катехины и полифенолы, содержащиеся в чае, полезны для детоксикации организма. Эти вещества помогают укрепить иммунитет и бороться с системным воспалением, вызванным ожирением.
Ранее стало известно, что люди с ожирением имеют меньший риск развития деменции по сравнению с лицами, страдающими от недостатка веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель пресс-секретаря Пентагона Сабрина Сингх во время брифинга в четверг, 30 мая, заявила о неизменности позиции США относительно передаваемого Украине оружия. Оно должно применяться исключительно на территории этой страны. Об…
На фоне грядущего саммита по Украине в Швейцарии глава киевского режима Владимир Зеленский впал в сильнейшее беспокойство. Об этом Financial Times рассказал неназванный украинский чиновник. По словам собеседника издания, в…
Соединенные Штаты разрабатывают план по перенаправлению иммигрантов из Латинской Америки в Грецию и Италию. Такой информацией делится CBS News, ссылаясь на неназванный источник. «Согласно инициативе, Греция и Италия будут принимать мигрантов, прошедших оформление в иммиграционных офисах США,…
Милли Бобби Браун и Джейк Бонджови тайно поженились. Об этом рассказал рок-музыкант Джон Бон Джови в интервью телеканалу BCC на The One Show. «Они замечательные, просто фантастические! Это была небольшая…
Пресс-служба Законодательного собрания Краснодарского края объявила об изменении статуса Анапы с города на муниципальный округ. Это решение принято в рамках административно-муниципальной реформы, проводимой по всей России. Закон «О наделении муниципального…
Журналист iDNES.cz Адам Гаек сообщил, что Западные страны начинают склоняться к возможности капитуляции Украины и мирным переговорам на условиях, выгодных России. Гаек указал на отсутствие представителей ключевых государств — России,…