Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала «Вечерней Москве», что запивать пищу холодной водой опасно, так как это нарушает температуру внутри желудочно-кишечного тракта.
По словам специалиста, температура внутри ЖКТ во время пищеварительного процесса становится выше, чем в обычном состоянии. А после попадания еды в желудок начинается активное кровоснабжение, которое помогает переварить пищу.
Лазуренко предупредила, что холодная вода притормаживает эти процессы. «Если у человека гастродуоденит, гастрит, синдром раздражённого кишечника, избыточного бактериального роста или дисбиоз, то часть продуктов не сможет усвоиться из-за попадания жидкости», — добавила она.
В заключении диетолог добавила, что если у человека нет проблем с ЖКТ, то он выбирает напитки индивидуально. Однако нужно знать несколько нюансов. К примеру, сок, смузи и кофе — самостоятельная пища. «Если запивать еду такими напитками, то к белкам, жирам и углеводам добавляется дополнительная порция углеводов», — подытожила она.
Ранее Лазуренко назвала опасность зелёного картофеля. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем Telegram-канале сообщил, что в понедельник в Москве выпало почти две трети апрельской нормы осадков. По данным метеостанции ВДНХ, за сутки город получил 27 миллиметров влаги, что…
Сыновья члена комитета Верховной рады по нацбезопасности, обороне и разведке Фёдора Вениславского, который активно выступает за ужесточение мобилизации, нашли способы не попадать в армию. Как пишет издание «Страна», старший сын…
Председатель комитета Госдумы по международным делам и лидер ЛДПР Леонид Слуцкий прокомментировал заявления канцлера ФРГ Фридриха Мерца о необходимости территориальных уступок со стороны Украины для достижения мира и вступления в Евросоюз. Слуцкий подчеркнул, что подобная риторика Берлина…
Гидрометцентр РФ предупредил жителей Москвы о росте снежного покрова в ночь на вторник на 4 см. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает ТАСС. Согласно прогнозу синоптиков, ночью и утром…
У побережья Кейп-Кода в США рыбаки поймали редкого двухцветного лобстера. Как пишет UPI, специалисты оценивают шанс встретить такое ракообразное примерно как один к 50 миллионам. Компания, которой принадлежит судно, сообщила,…
Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Ливитт во время выступления на брифинге прокомментировала инцидент, произошедший 25 апреля во время приема с участием президентом Дональдом Трампом. Об этом в понедельник, 27 апреля, сообщает…