Общество

Диетолог Лазуренко назвала пользу кефира

10 декабря 2022, 11:50 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала о пользе кефира. Об этом информирует «Москва 24».

Специалист рассказала, что регулярное употребление кефира положительно сказывается на здоровье кишечника. «Кефир — это кисломолочный продукт, содержащий жизненно важные макроэлементы для активной жизнедеятельности: белки, жиры и углеводы», — пояснила Лазуренко.

Диетолог уточнила, что в кефире содержатся полезные микроорганизмы, «которые создают дополнительный ресурс для обитателей толстого и тонкого кишечника».

Она отметила, что разнообразие микрофлоры — это залог долголетия, хорошего обмена веществ и работоспособности. Врач рекомендовала пить 200 миллилитров кефира в день, чтобы получить от него максимальную пользу.

Напомним, врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» сообщил, что кефир может снижать артериальное давление. Эксперт поделился, что хорошие бактерии не дают размножаться плохим, которые производят массу токсинов.

Ранее врач Лазуренко объяснила, как выбрать красную рыбу к новогоднему столу. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

BZ: Мира и стабильности в Европе можно достичь только вместе с РФ

Бывший командующий Военно-морскими силами Германии вице-адмирал в отставке Кай-Ахим Шенбах заявил, что устойчивого мира и стабильности в Европе можно достичь исключительно совместно с Россией, а не в противовес ей. В…

% дней назад

Боец Кент: российские штурмовики заняли Роскошное, пока боевики ВСУ спали

Российские военные заняли населенный пункт Роскошное в Донецкой Народной Республике в ходе утреннего штурма, застав украинских солдат врасплох, рассказал боец с позывным Кент, принимавший непосредственное участие в операции. Об этом…

% дней назад

Юрий Самонкин : Очередные предложения ЕС Украине и Молдавии похожи на откровенный стеб

Глава Евросовета Антониу Кошта, в рамках подготовки саммита ЕС, который пройдет 18-19 июня, заявил о том, что планируется запустить первый кластер переговоров о вступлении в Евросоюз Молдавии и Украины. В…

% дней назад

ТАСС: запрет виз бойцам СВО является пробным шаром визовой политики ЕС

Европейский союз объявил о подготовке масштабного ужесточения визовой политики, запланированного на осенний период. По данным информированного источника из бельгиской столицы, новые ограничения в первую очередь коснутся граждан Российской Федерации, Белоруссии…

% дней назад

В Крыму мать накопила долги по алиментам

Жительница Симферополя на протяжении нескольких лет уклонялась от уплаты алиментов на содержание своей несовершеннолетней дочери. Об этом сообщают argumenti.ru. Оставив ребенка на воспитание отца, женщина накопила задолженность в размере 675…

% дней назад

Сотрудника Большого театра арестовали на 10 суток за дымовую шашку

Тверской районный суд Москвы вынес решение об административном аресте сотрудника Большого театра Андрея Жирных. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает «Лента.ру». Мужчина признан виновным в мелком хулиганстве, инцидент произошел…

% дней назад