Общество

Диетолог Квинтас призвала заменить утренний бутерброд с маслом на авокадо

27 июня 2025, 11:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Анджела Квинтас призвала отказаться от хлеба со сливочным маслом на завтрак. Об этом она заявила в беседе с изданием El Español.

По ее словам, сливочное масло не является источником жира, хотя за счет присутствия в его составе миристиновой кислоты, может быть полезным.

Полезные жиры содержатся в оливковом масле, грецких орехах и авокадо, заявила диетолог. Можно есть хлеб со сливочным маслом вместе с этими продуктами или вообще от него отказаться.

Диетолог посоветовала утром потреблять в пищу продукты, которые состоят из веществ поддерживающих память и улучшающих настроение. Полезные жиры как раз и обладают такими свойствами, заключила Квинтас.

Ранее врач-терапевт и профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая  призвала употреблять в жару салаты с яйцом или рыбой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Дарья Дейвальд

Я студентка факультета журналистики Московского политехнического университета. Люблю все, что связано с творчеством. Являюсь корреспондентом молодежного СМИ «Первое студенческое агентство». Посещаю мероприятия, пресс-конференции и пишу статьи. Также, веду телеграмм-каналы, постигаю азы SMM. Мечтаю, чтобы моя профессия в будущем приносила обществу пользу, а мне - удовольствие.

Последние статьи

Лавров ответил Макрону на заявление, что договоренности Анкориджа похоронили

Оценивать судьбу договоренностей, достигнутых в Анкоридже, должен не президент Франции Эмманюэль Макрон, а Соединенные Штаты. Об этом заявил глава МИД России Сергей Лавров на пресс-конференции по итогам участия в неделе…

% дней назад

Американнская корпорация Boeing выявила сбой в самолётах 737 MAX

Компания Boeing обнаружила ошибку в программном обеспечении самолетов семейства 737 MAX, из-за которой в определенных ситуациях может перестать работать функция автоматической навигации. Об этом сообщает The Wall Street Journal со…

% дней назад

Адвокат Терских рассказал, можно ли уволить сотрудника из-за судимости

Судимость сотрудника сама по себе не дает работодателю права расторгнуть с ним трудовой договор. В беседе с «Газетой.Ru» адвокат Виктор Терских, владелец Юридического центра «ТЕРСКИХ», отметил, что такой причины нет…

% дней назад

Заставляют уволиться после приговора: юрист объяснил, что работник не обязан писать заявление по собственному

Судимость сотрудника сама по себе не дает работодателю права расторгнуть с ним трудовой договор. В беседе с «Газетой.Ru» адвокат Виктор Терских, владелец Юридического центра «ТЕРСКИХ», отметил, что такой причины нет…

% дней назад

ТАСС: госдолг Украины достиг $223 млрд

Государственный долг Украины за месяц увеличился примерно на 4–5 млрд долларов и к концу сентября достиг порядка 223 млрд долларов. Такие расчеты приводит ТАСС на основе данных Министерства финансов страны.…

% дней назад

Axios: OpenAI остановили обучение ИИ после серии инцидентов с безопасностью

Компания OpenAI, один из ведущих разработчиков технологий искусственного интеллекта, временно приостановила обучение своих наиболее мощных ИИ-моделей до тех пор, пока не будут решены дополнительные вопросы безопасности. Об этом сообщает портал…

% дней назад