Общество

Диетолог Квинтас призвала заменить утренний бутерброд с маслом на авокадо

27 июня 2025, 11:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Анджела Квинтас призвала отказаться от хлеба со сливочным маслом на завтрак. Об этом она заявила в беседе с изданием El Español.

По ее словам, сливочное масло не является источником жира, хотя за счет присутствия в его составе миристиновой кислоты, может быть полезным.

Полезные жиры содержатся в оливковом масле, грецких орехах и авокадо, заявила диетолог. Можно есть хлеб со сливочным маслом вместе с этими продуктами или вообще от него отказаться.

Диетолог посоветовала утром потреблять в пищу продукты, которые состоят из веществ поддерживающих память и улучшающих настроение. Полезные жиры как раз и обладают такими свойствами, заключила Квинтас.

Ранее врач-терапевт и профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая  призвала употреблять в жару салаты с яйцом или рыбой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Дарья Дейвальд

Я студентка факультета журналистики Московского политехнического университета. Люблю все, что связано с творчеством. Являюсь корреспондентом молодежного СМИ «Первое студенческое агентство». Посещаю мероприятия, пресс-конференции и пишу статьи. Также, веду телеграмм-каналы, постигаю азы SMM. Мечтаю, чтобы моя профессия в будущем приносила обществу пользу, а мне - удовольствие.

Последние статьи

«Выдрали мне волосы»: Кудрявцева рассказала, чем закончилась вечеринка во Франции

Телеведущая Лера Кудрявцева рассказала о неприятных последствиях праздничной укладки во время отдыха во Франции. По ее словам, после снятия косичек и накладных прядей часть волос оказалась повреждена. Сейчас Кудрявцева отдыхает…

% дней назад

Госдеп США создал отдел для борьбы с «родильным туризмом»

Госдепартамент США создал специальное подразделение для борьбы с так называемым «родильным туризмом» — поездками в страну с целью рождения ребенка и последующего получения им американского гражданства. Об этом заявил госсекретарь…

% дней назад

Годовая инфляция в РФ замедлилась до 5,98% в июле

Федеральная служба государственной статистики обнародовала свежие данные о динамике потребительских цен. Согласно отчету ведомства, годовая инфляция в России по итогам июля достигла уровня 5,98%. Об этом в среду, 12 августа,…

% дней назад

Медведев объяснил удары ВСУ по российским маркетплейсам

Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев заявил, что украинские военные наносят удары по российским маркетплейсам, поскольку воюют против россиян, а не армии. «Киевский режим воюет не с армией России,…

% дней назад

Башкирия рассматривает продажу «Роснефти» пакета акций «Башнефти»

Власти Башкирии рассматривают продажу «Роснефти» оставшегося пакета акций «Башнефти». Глава республики Радий Хабиров объяснил возможную сделку необходимостью пополнить бюджет в условиях дефицита средств. По его словам, регион не участвует в…

% дней назад

В российских детсадах впервые пройдут антитеррористические учения

Первый заместитель министра просвещения России Александр Бугаев заявил, что в детских садах страны впервые состоятся антитеррористические учения. Его слова приводит пресс-служба ведомства. Бугаев пояснил, что практическую готовность педагогов, руководителей образовательных…

% дней назад