Общество

Диетолог Квинтас призвала заменить утренний бутерброд с маслом на авокадо

27 июня 2025, 11:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Анджела Квинтас призвала отказаться от хлеба со сливочным маслом на завтрак. Об этом она заявила в беседе с изданием El Español.

По ее словам, сливочное масло не является источником жира, хотя за счет присутствия в его составе миристиновой кислоты, может быть полезным.

Полезные жиры содержатся в оливковом масле, грецких орехах и авокадо, заявила диетолог. Можно есть хлеб со сливочным маслом вместе с этими продуктами или вообще от него отказаться.

Диетолог посоветовала утром потреблять в пищу продукты, которые состоят из веществ поддерживающих память и улучшающих настроение. Полезные жиры как раз и обладают такими свойствами, заключила Квинтас.

Ранее врач-терапевт и профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая  призвала употреблять в жару салаты с яйцом или рыбой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Дарья Дейвальд

Я студентка факультета журналистики Московского политехнического университета. Люблю все, что связано с творчеством. Являюсь корреспондентом молодежного СМИ «Первое студенческое агентство». Посещаю мероприятия, пресс-конференции и пишу статьи. Также, веду телеграмм-каналы, постигаю азы SMM. Мечтаю, чтобы моя профессия в будущем приносила обществу пользу, а мне - удовольствие.

Последние статьи

Минпросвещения изменит стандарт работы российских детских садов

Минпросвещения планирует изменить стандарт работы российских детских садов, усилив в нем воспитательную составляющую и взаимодействие с семьями. Об этом РИА Новости рассказал глава ведомства Сергей Кравцов. «Мы готовим обновление стандарта…

% дней назад

Детские сады ждут изменения: в Минпросвещения рассказали о новой программе дошкольного образования

Минпросвещения планирует изменить стандарт работы российских детских садов, усилив в нем воспитательную составляющую и взаимодействие с семьями. Об этом РИА Новости рассказал глава ведомства Сергей Кравцов. «Мы готовим обновление стандарта…

% дней назад

Четверо погибли и четверо получили ранения при стрельбе на Сент-Винсенте

Четыре человека погибли и еще четверо получили огнестрельные ранения при стрельбе на острове Сент-Винсент. О происшествии в районе Грин-Хилл сообщает St Vincent Times. По данным издания, вечером 25 сентября вооруженные…

% дней назад

В России могут изменить налоги на вклады, дивиденды и продажу имущества: Минфин внес пакет предложений

Минфин внес в правительство пакет законопроектов о федеральном бюджете на 2027 год и плановый период 2028-2029 годов. Одновременно ведомство предложило ряд изменений в налоговое законодательство, направленных на увеличение доходов бюджета.…

% дней назад

Некоторые налоги повысят в рамках бюджетного пакета законопроектов Минфина РФ

Минфин внес в правительство пакет законопроектов о федеральном бюджете на 2027 год и плановый период 2028-2029 годов. Одновременно ведомство предложило ряд изменений в налоговое законодательство, направленных на увеличение доходов бюджета.…

% дней назад

Лавров: Россия не поддержит расширение Совбеза ООН за счет Запада

Россия не поддерживает расширение Совета Безопасности ООН за счет дополнительных мест для западных стран. Глава МИД РФ Сергей Лавров заявил об этом на общеполитической дискуссии 81-й сессии Генассамблеи ООН, отдельно…

% дней назад