Общество

Диетолог Квинтас призвала заменить утренний бутерброд с маслом на авокадо

27 июня 2025, 11:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Анджела Квинтас призвала отказаться от хлеба со сливочным маслом на завтрак. Об этом она заявила в беседе с изданием El Español.

По ее словам, сливочное масло не является источником жира, хотя за счет присутствия в его составе миристиновой кислоты, может быть полезным.

Полезные жиры содержатся в оливковом масле, грецких орехах и авокадо, заявила диетолог. Можно есть хлеб со сливочным маслом вместе с этими продуктами или вообще от него отказаться.

Диетолог посоветовала утром потреблять в пищу продукты, которые состоят из веществ поддерживающих память и улучшающих настроение. Полезные жиры как раз и обладают такими свойствами, заключила Квинтас.

Ранее врач-терапевт и профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая  призвала употреблять в жару салаты с яйцом или рыбой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Дарья Дейвальд

Я студентка факультета журналистики Московского политехнического университета. Люблю все, что связано с творчеством. Являюсь корреспондентом молодежного СМИ «Первое студенческое агентство». Посещаю мероприятия, пресс-конференции и пишу статьи. Также, веду телеграмм-каналы, постигаю азы SMM. Мечтаю, чтобы моя профессия в будущем приносила обществу пользу, а мне - удовольствие.

Последние статьи

Вице-мэра Челябинска Астахова задержали за махинации на 150 млн рублей

ФСБ задержала заместителя главы Челябинска Александра Астахова по подозрению в махинациях на сумму свыше 150 млн рублей. Спецоперацию провели совместно с сотрудниками Следственного комитета, сообщает РИА Новости со ссылкой на правоохранительные органы. Чиновника задержали в ходе расследования финансовых…

% дней назад

Гороскоп для знака Рыбы 29 марта 2026 года

День несёт энергию творческой реализации, материальной стабильности и неожиданных, но приятных поворотов. Общая космическая картина дня Луна во Льве продолжает своё путешествие, формируя трин (120°) с Ураном в Тельце, создавая…

% дней назад

Зеленский: Киев в переговорах чувствует себя медиатором, а не стороной конфликта

Украина видит себя в роли посредника в мирном процессе, а не участником конфликта. Это связано с тем, что ей не удается организовать встречу в трехстороннем формате из-за разногласий России и…

% дней назад

Гороскоп для знака Водолей 29 марта 2026 года

День несёт энергию творческой реализации, материальной стабильности и неожиданных, но приятных поворотов. Общая космическая картина дня Луна во Льве продолжает своё путешествие, формируя трин (120°) с Ураном в Тельце, создавая…

% дней назад

Гороскоп для знака Козерог 29 марта 2026 года

День несёт энергию творческой реализации, материальной стабильности и неожиданных, но приятных поворотов. Общая космическая картина дня Луна во Льве продолжает своё путешествие, формируя трин (120°) с Ураном в Тельце, создавая…

% дней назад

Павел Буре рассказал о поступившем в суворовское училище сыне

Павел Буре, легендарный призёр Олимпийских игр в составе сборной России по хоккею, дал интервью ТАСС о судьбоносном решении относительно образования своего сына. Ребёнок с первого класса учился в самой дорогой…

% дней назад