Терапевт, диетолог Филипп Кузьменко рассказал, что стабильную работу организма можно поддерживать с помощью продуктов, содержащих необходимые вещества.
В «холодильнике здорового человека» должны находиться пять видов продуктов, считает он. По мнению врача, нужно иметь в своем холодильнике овощи, фрукты, крупы, мясо птицы и молочные продукты.
«Из мяса должно быть мясо птицы, а не говядина или свинина, поскольку оно помогает не набрать лишний вес. Ну и, конечно, должны быть молочные продукты вроде творога, йогуртов и самого молока», — приводит слова эксперта радио Sputnik.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, диетолог Алексей Ковальков рассказал, как нужно питаться для защиты организма от стресса.
«Выяснился парадокс: всё, что нам нравится, в дальнейшем дает обратную реакцию. Чем чаще вы будете употреблять эти продукты, тем сильнее будет откат. То есть хорошее настроение этот продукт вам давать уже не будет. К таким продуктам относится фастфуд», — отметил он.
По словам врача, уход «Макдоналдса» и Coca-Cola из России является глубоким достижением российской диетологии. «Фастфуд можно использовать, только когда вы сильно голодны и не можете ждать. Не надо до этого доводить», — подчеркнул он.
Также смотрите программу ОСН ТВ «Честно говоря».
Глава реформационного госкомитета Китайской Народной Республики Чжэн Шаньцзе проинформировал о том, что власти собираются начать активнее развивать биопрозиводство, «зелёные» способы получения энергии, и ускорять создание техники для полноценного использования 6G. Чиновник обратил внимание,…
Командование воздушно-космической обороны Северной Америки (NORAD) задействовало 12 самолетов для перехвата и сопровождения двух российских Ту-142 у районов Аляски и Канады. Об этом сообщило издание Defense News со ссылкой на…
Признанный нежелательным в России стендап-комик Идрак Мирзализаде заявил, что многие эмигранты, уехавшие из России из-за своих политических взглядов, живут с ощущением постоянной угрозы. Об этом он рассказал в эфире канала…
Экс-полковник Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Дэниел Дэвис проинформировал о том, что Тегеран является мощной и крупной державой, которая обладает серьёзнейшими наступательными и оборонительными возможностями. На этом фоне он раскритиковал Владимира Зеленского за попытки вмешаться в данную…
Публицист из Киева Виталий Глагола поделился подробностями о недавней скандальной ситуации, в ходе которой работники венгерский правоохранительных органов оказались вынуждены задержать в столице нескольких прибывших из-за границы и занимавшихся перевозкой наличности инкассаторов. На страницах в социальных сетях…
Уролог Алмаз Рахимов заявил, что среди алкогольных напитков именно пиво представляет наибольшую опасность для мужской потенции. Об этом пишет издание UfaTime.ru. По словам специалиста, одна из причин связана с содержанием…