Традиционно новогодний стол россиян ломится от калорийных блюд и закусок. Тенденция стала меняться в последние годы – все больше людей стараются придерживаться полезного питания. Диеты и ЗОЖ можно совместить с новогодним, если грамотно подойти к выбору новогоднего меню. О самых полезной пище, способной украсить праздничный стол, Общественной службе новостей рассказала диетолог Марина Купфер.
«Самой полезной едой на новогоднем столе являются мандарины, а также другие свежие фрукты и овощи. Но это все же не блюдо. Если говорить о блюдах, то на первое место можно поставить заливное из рыбы или мяса. Оно содержит лизин и глицин, способствует улучшению состояния костей и суставов, является источником коллаген», – сообщила диетолог.
Однако в традиционном холодце из свиной рульки много калорий, он способствует повышению холестерина. Поэтому и рекомендуется использовать рыбное или мясное заливное, добавила специалист.
Также Марина Купфер назвала салат оливье самым вредным блюдом новогоднего стола. Но его можно превратить в полезную пищу, если заменить несколько ингредиентов без ущерба для вкуса, дала совет диетолог.
Минимальная страховая пенсия для мужчин-курьеров в России при определённых условиях может превысить 27 тысяч рублей. Об этом ТАСС рассказал Александр Сафонов, профессор Финансового университета при правительстве РФ. По его расчётам,…
Внешнеполитический эксперт немецкой партии «Союз Сары Вагенкнехт» Севим Дагделен раскритиковала командующего ВВС Германии Хольгера Нойманна после его заявлений в адрес России, передает Reuters. Она иронично отреагировала на слова военного о…
Журналистка Маргарита Симоньян на открытии III Международного фестиваля «Евразия-Кинофест» сообщила о выходе своей книги «Не первая любовь», передает RT. Она уточнила, что аудиоверсию произведения озвучат, в том числе, голосом ее…
Водная гладь Москвы-реки в районе Нагатино-Садовники стала причиной для беспокойства местных жителей — они обнаружили массовую гибель рыбы и немедленно обратились в надзорные органы. Ситуацией заинтересовалась столичная прокуратура. Как сообщили…
Государственный долг Китая в конце мая впервые превысил 100 трлн юаней, что эквивалентно примерно 14,77 трлн долларов, передает РИА Новости. Речь идет об объеме непогашенных государственных облигаций, который за год…
Депутат Верховной Рады Артем Дмитрук выступил с призывом к правительству Украины прекратить следовать указаниям западных стран и начать прямой диалог с Россией. Об этом он написал в понедельник, 15 июня,…