Традиционно новогодний стол россиян ломится от калорийных блюд и закусок. Тенденция стала меняться в последние годы – все больше людей стараются придерживаться полезного питания. Диеты и ЗОЖ можно совместить с новогодним, если грамотно подойти к выбору новогоднего меню. О самых полезной пище, способной украсить праздничный стол, Общественной службе новостей рассказала диетолог Марина Купфер.
«Самой полезной едой на новогоднем столе являются мандарины, а также другие свежие фрукты и овощи. Но это все же не блюдо. Если говорить о блюдах, то на первое место можно поставить заливное из рыбы или мяса. Оно содержит лизин и глицин, способствует улучшению состояния костей и суставов, является источником коллаген», – сообщила диетолог.
Однако в традиционном холодце из свиной рульки много калорий, он способствует повышению холестерина. Поэтому и рекомендуется использовать рыбное или мясное заливное, добавила специалист.
Также Марина Купфер назвала салат оливье самым вредным блюдом новогоднего стола. Но его можно превратить в полезную пищу, если заменить несколько ингредиентов без ущерба для вкуса, дала совет диетолог.
Московский «Спартак» лишился шансов занять первое место в турнирной таблице Российской премьер-лиги (РПЛ) после победы столичного «Динамо» над калининградской «Балтикой» (3:2) в матче 28-го тура РПЛ. После данной победы «Динамо»…
Актер из сериала «Молодежка» рассказал свою историю болезни в эфире шоу «Секрет на миллион» на НТВ и признался, что хотел свести счеты с жизнью. Владимир Стержаков объяснил, что долго игнорировал…
Завершился матч 33-го тура второй Бундеслиги, в котором «Хольштайн» Киль принимал на своем поле «Фортуну» из Дюссельдорфа. Итогом игры стала ничья со счетом 1:1. Хозяева вышли вперед уже на второй…
Объявлен победитель конкурса «Евровидение-2024». Им стал Nemo из Швейцарии с песней «Broke the code». Певец выступал под флагом небинарных персон. На втором и третьем местах - Хорватия и Украина. За…
Остров Маврикий ведет работу по введению в стране карт «Мир», сообщил ТАСС посол России Константин Климовский. Тем не менее, сказать с уверенностью, что расплачиваться по этим картам можно будет уже…
Стало известно о скоропостижной кончине польского актера, музыканта и певца Александра Андриевского. Об этом проинформировала «Российская газета» со ссылкой на польские СМИ. На родине Андриевский занимался музыкой, выступал на сцене,…