Диетолог Наталья Круглова заявила, что соблюдение диеты играет важную роль в поддержании здоровья и веса. Правильное питание помогает улучшить общее состояние организма, пишет ИА RuNews24.ru.
Она объяснила, что люди срываются с диет зачастую из-за того, что ограничения в питании слишком строгие и их сложно соблюдать. Врач отметила, что периодические отступления от диеты и возвращение к привычному питанию — это тоже часть процесса изменения пищевых привычек.
Диетолог посоветовала строить питание таким образом, чтобы не испытывать сильного голода. По ее словам, можно добавить овощи и фрукты для того, чтобы разнообразить рацион.
Ранее диетолог Даниленко рассказала, кому строго запрещено сухоядение во время поста. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Полное исключение жиров из рациона в попытке похудеть может негативно отразиться на здоровье и привести к нарушениям менструального цикла и проблемам с репродуктивной функцией. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач акушер-гинеколог…
Лавина накрыла базовый лагерь альпинистов в Непале, 10 человек числятся пропавшими без вести. Об этом сообщает Telegram-канал SHOT. Сход лавины произошел на фоне сильных снегопадов и накрыл базовый лагерь Химлунг-Химала. Связи с лагерем сейчас нет. По предварительным…
Крайний срок уплаты имущественных налогов и НДФЛ за 2025 год в 2026 году приходится на 1 декабря. Эта дата выпадает на вторник, поэтому переносить ее из-за выходных не потребуется, сообщает…
Украина столкнулась с перерасходом средств текущего государственного бюджета, заявил посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник в беседе с ТАСС. По его словам, говорить о формировании бюджета Украины на…
OpenAI временно остановила обучение своих наиболее мощных моделей искусственного интеллекта после выявления случаев нежелательного поведения. Об этом сообщает Axios. Вместе с компанией Anthropic OpenAI расследует десятки тысяч инцидентов, связанных с работой искусственного интеллекта.…
Воспитателям российских детских садов в августе 2026 года работодатели в среднем предлагали 50,2 тыс. рублей в месяц. За год показатель увеличился с 49,6 тыс. рублей. Об этом «Газете.Ru» сообщили в…