Диетолог Наталья Круглова заявила, что соблюдение диеты играет важную роль в поддержании здоровья и веса. Правильное питание помогает улучшить общее состояние организма, пишет ИА RuNews24.ru.
Она объяснила, что люди срываются с диет зачастую из-за того, что ограничения в питании слишком строгие и их сложно соблюдать. Врач отметила, что периодические отступления от диеты и возвращение к привычному питанию — это тоже часть процесса изменения пищевых привычек.
Диетолог посоветовала строить питание таким образом, чтобы не испытывать сильного голода. По ее словам, можно добавить овощи и фрукты для того, чтобы разнообразить рацион.
Ранее диетолог Даниленко рассказала, кому строго запрещено сухоядение во время поста. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Возможность отдохнуть за границей в августе без значительных расходов сохраняется, однако выбор направления требует внимательного подхода. Наиболее доступные варианты для российских туристов в текущем месяце представили Абхазия, Таиланд, Китай и…
Представитель МВД Германии Леонард Камински на брифинге подтвердил, что грузовой самолет концерна DHL столкнулся с неопознанным объектом в районе аэропорта Лейпциг/Галле. Камински уточнил, что воздушное судно изначально следовало на посадку…
Сотрудники УФСБ России по Татарстану совместно с республиканской прокуратурой пресекли противоправную деятельность организованной группы, похитившей более 49 миллионов рублей из бюджетных средств, выделенных на выполнение государственного оборонного заказа. Об этом…
Президент Франции Эммануэль Макрон выступил с заявлением относительно ночных ударов, нанесенных российскими вооруженными силами по Киеву. Свое обращение французский лидер опубликовал в социальной сети X, где пообещал активизировать усилия европейских…
Латвийская исполнительница Лайма Вайкуле в очередной раз резко высказалась о России. В данном случае её слова касались гипотетической ситуации, если Москва вдруг нападёт на Латвию. При этом власти РФ неоднократно…
Навязчивые звонки стали привычной частью повседневной жизни. Многие граждане полагали, что их номер был продан, однако причина не всегда заключалась в утечке данных. Директор по маркетингу компании «Оконный континент» Дмитрий…