Диетолог Наталья Круглова заявила, что соблюдение диеты играет важную роль в поддержании здоровья и веса. Правильное питание помогает улучшить общее состояние организма, пишет ИА RuNews24.ru.
Она объяснила, что люди срываются с диет зачастую из-за того, что ограничения в питании слишком строгие и их сложно соблюдать. Врач отметила, что периодические отступления от диеты и возвращение к привычному питанию — это тоже часть процесса изменения пищевых привычек.
Диетолог посоветовала строить питание таким образом, чтобы не испытывать сильного голода. По ее словам, можно добавить овощи и фрукты для того, чтобы разнообразить рацион.
Ранее диетолог Даниленко рассказала, кому строго запрещено сухоядение во время поста. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство иностранных дел России настоятельно советует российским гражданам отказаться от посещения Польши без острой необходимости ввиду продолжающегося ухудшения общественно-политической ситуации в этой стране. Об этом на брифинге 11 ноября заявила…
Продюсер Бари Алибасов не смог лично присутствовать на церемонии прощания со своей бывшей супругой, народной артисткой РСФСР Лидией Федосеевой-Шукшиной, однако передал на панихиду траурный венок с трогательным посланием. Как сообщает…
Участники трёхсторонних переговоров в Абу-Даби действительно продвинулись на пути к мирному урегулированию, найдя взаимопонимание по ряду ключевых направлений. Об этом по итогам завершившихся 11 ноября консультаций между Россией, США и…
Президент России Владимир Путин открыл заседание Совета коллективной безопасности ОДКБ, которое началось в узком составе в Андреевском зале Большого Кремлевского дворца. Главы государств обсудят положение в мире и регионах ответственности…
Спецпосланники президента США Стив Уиткофф и Джаред Кушнер направляются в российскую столицу, чтобы лично доложить Владимиру Путину об итогах переговоров в ОАЭ — на основе этой информации глава государства определит…
Начальник Главного управления Генштаба Вооруженных сил России Игорь Костюков заявил, что представители Евросоюза пытались осложнить трехсторонние переговоры России, США и Украины в Абу-Даби своими публичными высказываниями и принимаемыми решениями. При…