Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Наталья Круглова в разговоре с радио Sputnik развеяла мифы о пользе «черешневых» разгрузочных дней.
По словам врача, нельзя целый день есть только черешню, чтобы похудеть. Дело в том, что в ней нет достаточного уровня белка, объяснила она.
«Человек будет лишен белковых продуктов, которые как раз дают насыщение и необходимы для поддержания мышечной ткани», — объяснила Круглова.
Для суточной нормы будет достаточно 300-400 граммов черешни, чтобы не набрать вес.
Ранее о том, что соблюдение особой диеты способно помочь сбросить до 10 килограммов за месяц, рассказала доктор медицинских наук и профессор Елена Григоренко. По ее словам, добиться такого эффекта можно с помощью снижения уровня жиров в крови. Для этого отлично подойдет гиполипидемическая диета. Следует есть в ограниченном количестве жиры, но уделять больше внимание употреблению продуктам с клетчаткой и омега-3 жирными кислотами, овощам и фруктам.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Польши Кароль Навроцкий объявил о намерении лишить Владимира Зеленского ордена Белого Орла в ближайшие дни. Информацию об этом распространило издание Rzeczpospolita, ссылаясь на источники в польском руководстве. Навроцкий решил взять паузу, чтобы продемонстрировать взвешенность…
Глава киевского режима Владимир Зеленский обратился к западным партнерам после интенсивных российских ударов. Сообщение он опубликовал в своем Telegram-канале. Зеленский привел статистику за минувшую неделю: российские войска запустили 1920 ударных беспилотников, 1790 управляемых авиабомб…
Глава Следственного комитета Российской Федерации Александр Бастрыкин поручил представить доклад о ходе расследования уголовного дела. Поводом стал инцидент в аквакомплексе Рамонского района Воронежской области, где едва не погибла трехлетняя девочка.…
Председатель российской части Российско-Китайского комитета дружбы, мира и развития (РККДМР), спецпредставитель президента России по связям с международными организациями для достижения целей устойчивого развития Борис Титов в интервью ТАСС сообщил, что климатические изменения существенно повлияли…
По данным Telegram-канала Shot, житель Краснодара вместе с женой и тремя дочерьми отправился в летнее путешествие по Евразии. Семья уже успела побывать в Грузии и Турции, после чего решила посетить…
Президент Владимир Путин провел в Кремле встречу с участниками специальной военной операции. Встреча прошла в одном из залов Кремля, где собрались военнослужащие, отличившиеся в ходе выполнения боевых задач. Среди приглашенных…