Фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Наталья Круглова в разговоре с радио Sputnik развеяла мифы о пользе «черешневых» разгрузочных дней.
По словам врача, нельзя целый день есть только черешню, чтобы похудеть. Дело в том, что в ней нет достаточного уровня белка, объяснила она.
«Человек будет лишен белковых продуктов, которые как раз дают насыщение и необходимы для поддержания мышечной ткани», — объяснила Круглова.
Для суточной нормы будет достаточно 300-400 граммов черешни, чтобы не набрать вес.
Ранее о том, что соблюдение особой диеты способно помочь сбросить до 10 килограммов за месяц, рассказала доктор медицинских наук и профессор Елена Григоренко. По ее словам, добиться такого эффекта можно с помощью снижения уровня жиров в крови. Для этого отлично подойдет гиполипидемическая диета. Следует есть в ограниченном количестве жиры, но уделять больше внимание употреблению продуктам с клетчаткой и омега-3 жирными кислотами, овощам и фруктам.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп объяснил, почему пригласил президента России Владимира Путина в «Совет мира» по Газе. По словам Трампа, он считает Путина одним из мировых лидеров. «Он один из людей,…
Президент США Дональд Трамп прокомментировал председательство Могадишо в Совете безопасности ООН и заявил, что Сомали «вообще не страна». Также Трамп заявил, что без него НАТО бы сейчас не существовало. Республиканец…
Резкий рост цен на золото принес России непредвиденную выгоду в размере 216 миллиардов долларов. Об этом информирует Bloomberg. Этот объем доходов оказался сопоставим со стоимостью российских активов, замороженных странами Европейского…
На Украине произошло землетрясение. По данным украинских СМИ, подземные толчки зафиксировали в Закарпатской области — в районе Мукачево. Магнитуда составила 2,4. Ранее в Тихом океане у побережья северных Курил произошло…
Два человека погибли в результате серьёзного ДТП с участием бензовоза в Ленинградской области. Как сообщает служба «Леноблпожспас», авария произошла вечером на трассе Р-21 «Кола» в Волховском районе. По предварительной информации,…
Глава Офиса главы киевского режима Кирилл Буданов*, выступая на форуме в Давосе, заявил о наличии сдержанного оптимизма в вопросе достижения мира. По его словам, процесс урегулирования продолжается, однако рассчитывать на…