Врач-диетолог Наталья Круглова объяснила, как не набрать вес за осень и зиму. Об этом сообщает URA.RU.
По ее словам, следует не злоупотреблять сладостями и снеками.
«Возможно, вы едите сладости и снеки в перерывах между приемами пищи», – отметила она. «Если да – попробуйте сделать перекусы более здоровыми: это могут быть сухофрукты, фрукты, молочные продукты».
Также причиной набора веса может быть употребление алкогольных напитков.
Как ранее писала Общественная служба новостей, Круглова в интервью «Радио 1» отметила, что конфеты могут быть частью рациона, однако не содержат полезных веществ.
Крайне важно осознавать, что необычная потеря интереса к профессиональным обязанностям, эмоциональное безразличие и снижение вовлеченности в рабочие процессы могут свидетельствовать о приближающемся выгорании. В такой ситуации необходимо будет своевременно изменить…
Клиническая картина редких заболеваний нередко оказывается скрытой за «масками» хорошо известных болезней — об этом в беседе с ИА RuNews24.ru рассказала доцент кафедры клинической психологии ИКПСР Пироговского университета, кандидат медицинских…
Большое количество наблюдений позволило понять, что во многих случаях именно наличие собаки может положительно сказываться на физическом здоровье и эмоциональном состоянии пожилых людей, помогая им сохранять активность и чувствовать себя…
Не стоит забывать о том, что прогнозы о возможном исчезновении человечества из-за развития искусственного интеллекта в ближайшие десять лет представляют собой вероятностные оценки, а не научно установленный сценарий будущего. Такой…
В Африке до конца 2028 года откроют 10 Российских образовательных центров – первые из них начнут работать в Марокко и Нигерии. Учредителями выступят корпорация «Синергия» и компания «Иннопрактика». Об этом…
Три из четырех британских атомных подводных лодок класса Vanguard одновременно находятся в море, что является необычной ситуацией для Королевского военно-морского флота, сообщают Sky News и The Times со ссылкой на…