Диетолог Наталья Круглова объяснила, что завтрак является обязательным приемом пищи, который должен долго насыщать организм. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она порекомендовала не есть на завтрак хлопья, потому что их часто производят из высокопереработанной крупы. С такой едой человек получает углеводы, но не получает пищевых волокон.
Эксперт подчеркнула, что в сухие завтраки добавляют много сахара. По словам Натальи Кругловой, это повышает калорийность блюда, но не несет никакой питательной ценности.
Ранее ученые из Немецкого центра исследований диабета в Дюссельдорфе пришли к выводу, что орехи могут стать хорошей альтернативой яйцам на завтрак.
Они выяснили, что орехи помогают уменьшить риск развития сердечно-сосудистых болезней. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Профессор Чикагского университета Джон Миршаймер высказался об Одессе. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По мнению эксперта, город может перейти под влияние российской стороны. Ведь войска РФ…
На железнодорожном переезде в Воронежской области произошло столкновение автомобиля с локомотивом технического поезда. Подробности случившегося сообщили в пресс-службе Юго-Восточной железной дороги. Инцидент произошел на станции Перелешино. Водитель легкового автомобиля выехал…
Митрополит Иларион (Алфеев) рассказал, какие сведения о себе и других людях не следует раскрывать посторонним. Видео с его рассуждениями появилось после сообщения о том, что архиерей продолжит служение в России…
Верховный суд России подтвердил законность запрета на складирование растительных отходов, образовавшихся при уходе за деревьями и кустарниками, на площадках для твердых коммунальных отходов. Речь идет о ветках, древесных остатках, спилах…
Правительство Испании решило направить подразделения сухопутных войск в Сеуту на фоне резкого роста числа мигрантов, прибывающих из Марокко. Военнослужащие будут помогать сотрудникам Гражданской гвардии, которые не справляются с массовым пересечением…
Домашняя камера в Японии запечатлела необычную реакцию кошки за несколько секунд до сильного землетрясения. На записи животное спокойно спит на диване, но внезапно просыпается, поднимает голову и начинает настороженно смотреть…