Диетолог Наталья Круглова объяснила, что завтрак является обязательным приемом пищи, который должен долго насыщать организм. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она порекомендовала не есть на завтрак хлопья, потому что их часто производят из высокопереработанной крупы. С такой едой человек получает углеводы, но не получает пищевых волокон.
Эксперт подчеркнула, что в сухие завтраки добавляют много сахара. По словам Натальи Кругловой, это повышает калорийность блюда, но не несет никакой питательной ценности.
Ранее ученые из Немецкого центра исследований диабета в Дюссельдорфе пришли к выводу, что орехи могут стать хорошей альтернативой яйцам на завтрак.
Они выяснили, что орехи помогают уменьшить риск развития сердечно-сосудистых болезней. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидеры нескольких европейских стран заинтересованы в том, чтобы украинской стороне удалось достичь так называемого «энергетического перемирия» на переговорах в Абу-Даби. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает ТАСС со ссылкой…
В Липецкой области силовики пресекли схему легализации иностранцев через фиктивные браки. По данным регионального управления МВД, организатор за деньги подыскивал местных жительниц, которые формально выходили замуж за приезжих, чтобы те…
Следственный комитет сообщил, что причиной смерти посетителя торгового центра «Сити Молл» в Санкт-Петербурге стала механическая асфиксия. Как уточнили в пресс-службе городского ГСУ СК, следствие получило результаты судебно-медицинской экспертизы, которые подтвердили…
Специалисты антивирусной лаборатории Dr.Web обнаружили новое семейство вредоносных программ для Android, которое распространяется в том числе через официальный магазин приложений Xiaomi GetApps. Речь идет о троянах Android.Phantom, заражающих смартфоны и…
В Самаре слон покинул территорию местного цирка и утроил локальный переполох на улицах. Об этом сообщает telegram-канал 112. По данным источника, животное не смутила холодная погода, и оно не собиралось…
В Абу-Даби завершилась встреча по урегулированию конфликта на Украине. Об этом в пятницу, 23 января, сообщает ТАСС. По информации источника издания, стороны договорились продолжить диалог в субботу, 24 января. Встреча…