Диетолог Наталья Круглова назвала продукты, которые могут помочь улучшить когнитивные функции мозга. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
Она подчеркнула, что нет такого продукта, который напрямую бы влиял на работу головного мозга. Специалист отметила, что всегда стоит рассматривать питание человека в целом.
Есть некоторые диеты, которые хорошо себя показали с точки зрения поддержания когнитивных функций. Например, средиземноморская диета.
Питание может быть одним из факторов, которые участвуют в поддержании когнитивных функций.
В состав диеты входит большое количество растительной пищи. Важно, чтобы в рационе присутствовали темно-зеленые овощи и листовая зелень. Для сохранения когнитивных функций эксперт советует продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты.
Ранее диетолог Помбо рассказала о повышенном риске гипертонии из-за сыров и соусов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Еврокомиссии Маркус Ламмерт заявил на брифинге в Брюсселе, что руководство Европейского союза рассматривает дополнительные меры по ужесточению визового режима для граждан России. Его слова передает Euronews. Ламмерт напомнил о ключевых решениях, принятых…
В Киеве произошел конфликт возле места, где ранее находился памятник Михаилу Булгакову на Андреевском спуске. Молодой человек пришел на пустующий постамент, раскрыл книгу и начал читать вслух произведения писателя, пишет…
Глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен стремится отвлечь внимание от своих ошибок с помощью очередной критики в адрес России, отметил финский политик Армандо Мема, представитель партии «Альянс свободы», в…
Заместитель министра иностранных дел России Михаил Галузин заявил, что Армения при вступлении в Евросоюз утратит ключевые экспортные рынки и возможности для трудовой миграции. В интервью газете «Известия» дипломат пояснил: страна имеет доступ к общему…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров сделал заявление, в котором подтвердил намерение добиться полного восстановления прав русского и русскоязычного населения, передает РИА Новости. Он указал, что против этих людей киевский…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова в интервью на полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ-2026) дала развёрнутую оценку текущей международной обстановке, диалогу с США, ситуации в Европе, на Кавказе и…