Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова перечислила симптомы, которые могут указывать на дефицит витаминов. Данную тему она прокомментировала в разговоре с URA.RU.
По словам собеседницы агентства, усталость может говорить и о заболеваниях щитовидной железы, и о недостатке в организме целого ряда элементов и витаминов. Часто в такой ситуации диетологи рекомендуют компенсировать дефицит железа, магния, витаминов групп B и D, отметила специалист.
«При дефиците витамина С может наблюдаться частая беспричинная кровоточивость десен при чистке зубов, ломкость сосудиков, капилляров, или человек не сильно ударился, но у него появляется большой, долго не проходящий синяк или долго заживает порез. При дефиците витамина А, Е, Бета-каротина мы можем замечать изменения на коже. Она будет сухой, будет шелушиться. Также трещинки, заеды в углах рта, если это не проблема инфекционного характера, могут появляться при дефиците витаминов группы В, В1, В3», — объяснила эксперт.
Ранее, как передавала Общественная Служба Новостей, кандидат биологических наук Александр Мирошников предупредил, что употребляющие молоко спортсмены могут сдать положительный тест на мельдоний, который входит в список запрещенных Всемирным антидопинговым агентством (WADA) веществ.
Встреча министра иностранных дел России Сергея Лаврова с госсекретарем США Марко Рубио в Маниле продемонстрировала несостоятельность заявлений главы Евродипломатии Каи Каллас о мнимой угрозе для Европейского союза со стороны Москвы.…
Президент США Дональд Трамп предполагал, что военная операция против Ирана завершится за несколько недель. Однако Вашингтон оказался втянутым в продолжительный конфликт, окончание которого не просматривается. Об этом сообщила газета The…
Археологи из Великобритании обнаружили возможные следы древнейшего англосаксонского лечебного учреждения. На месте средневекового аббатства в Кукхэме (графство Беркшир) нашли около 80 захоронений VIII–IX веков. Изучение останков 23 человек показало признаки…
Благодаря браку с российским комиком Михаилом Галустяном Лилия Киосе может обрести популярность. Такое предположение высказала главная сваха страны Роза Сябитова. Ее цитирует «Абзац». Тем не менее, ведущая подчеркнула, что она…
США могли потратить около одного триллиона долларов на изучение неопознанных летающих объектов и возможной внеземной жизни, а также на сохранение секретности этих исследований. Об этом сообщает International Business Times (IBT).…
Семилетняя девочка, пострадавшая в результате наезда квадроцикла на пляже в Приморском крае, находится в реанимации в крайне тяжелом состоянии. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава региона. По данным прокуратуры Приморского…