Колбасные изделия в окрошке повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в интервью радио Sputnik заявила Наталья Круглова, врач-диетолог.
По ее словам, окрошка богата полезными для организма веществами – белками, сложными углеводами, клетчаткой, витаминами и минералами, однако в это блюдо нередко добавляют вредные продукты, например, колбасные изделия.
«Если добавить в окрошку колбасные изделия, это увеличит количество насыщенных жиров в блюде. Избыток насыщенных жиров в рационе – это фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний», – отметила диетолог.
Вместо них Круглова советует добавлять в окрошку отварную говядину или мясо птицы, а также заменить квас на кисломолочные напитки, а майонез – на нежирную сметану или белый йогурт.
Ранее врач-кардиолог Александра Кирьянова поделилась советами о том, как приготовить полезную для сердца и сосудов окрошку. Подробнее об этом читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Польша не должна продолжать быть бесплатным ресурсом для Украины, заявил бывший премьер-министр страны Лешек Миллер в эфире телеканала WolnośćTV. «Я считаю, что это (лишение Зеленского польского ордена. — Прим. ред.)…
Сотрудники в России имеют законное право отказаться от работы в летний период, если температура воздуха в офисе превышает 28 градусов. Об этом заявила Ольга Леонова, кандидат юридических наук и доцент…
Фракция партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) в бундестаге предложила создать следственную комиссию по расследованию подрыва газопроводов «Северный поток». Депутат Штеффен Котре сообщил РИА Новости, что предложение отклонили. По словам политика,…
Сотрудник имеет право на доплату при совмещении профессий, расширении зон обслуживания, увеличении объема работы или временном выполнении обязанностей отсутствующего коллеги без освобождения от своих основных функций, заявил депутат Госдумы Дмитрий…
На сегодняшний день у Украины практически не осталось благоприятных вариантов разрешения ситуации, сложившейся на поле боя. В этом уверен бывший аналитик ЦРУ Рэй Макговерн. Его слова прозвучали в эфире YouTube-канала.…
Академик РАН, эпидемиолог и заместитель президента РАО Геннадий Онищенко заявил, что рост заболеваемости гемофильной инфекцией в России связан с улучшением диагностических возможностей и природной цикличностью инфекционного процесса. Свое мнение он…