Диетолог Наталья Круглова рассказала, какие перекусы являются наиболее вредными. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она объяснила, что перекусы лучше делать, если между обедом и ужином есть промежуток более 4–5 часов. Специалист отметила, что вредные перекусы – это сладости, выпечка, сухарики. Они не насыщают организм, в них минимум витаминов и минералов.
Врач посоветовала составлять перекус из овощей, фруктов, хлебцев, нежирных сыров. Также подходят молочные продукты без содержания сахара, отметила Круглова.
Ранее диетолог Писарева заявила, что худеющим можно есть хлеб и сладкое. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Омской области Виталий Хоценко проинформировал о том, что средства противовоздушной обороны Минобороны России в настоящий момент отражают атаку Вооруженных сил Украины на регион. Соответствующее заявление глава субъекта федерации сделал…
В Санкт-Петербурге произошло необычное событие: мужчина спрыгнул с многоэтажного дома и успешно приземлился на парашюте. Об этом стало известно благодаря сообщению пресс-службы жилого комплекса в Telegram. «Вероятно, после приземления прозвучала…
Командующий силами специальных операций Вооруженных сил Белоруссии Александр Ильюкевич в интервью телеканалу «ВоенТВ» объявил о формировании новой десантно-штурмовой бригады. Соединение разместится в непосредственной близости от украинской границы. По словам военачальника,…
Численность индонезийских студентов в российских вузах превысила 600 человек. Показатель демонстрирует устойчивую динамику роста, отражая повышающийся интерес молодежи Индонезии к образовательным программам РФ. Сведения озвучил в беседе с ТАСС заместитель…
Северо-Западная транспортная прокуратура инициировала проверку после инцидента, произошедшего с пассажирами международного авиарейса, следовавшего из Калининграда в Шарм-эль-Шейх. Информацию о начале разбирательства предоставили РИА Новости в пресс-службе надзорного ведомства. При посадке…
Певец Стас Пьеха отреагировал на замечания интернет-пользователей по поводу своей физической формы. Поводом для критики послужил опубликованный артистом видеоролик, на котором он выполнял отжимания. В ответных комментариях в Instagram исполнитель…