Диетолог Наталья Круглова рассказала, какие перекусы являются наиболее вредными. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она объяснила, что перекусы лучше делать, если между обедом и ужином есть промежуток более 4–5 часов. Специалист отметила, что вредные перекусы – это сладости, выпечка, сухарики. Они не насыщают организм, в них минимум витаминов и минералов.
Врач посоветовала составлять перекус из овощей, фруктов, хлебцев, нежирных сыров. Также подходят молочные продукты без содержания сахара, отметила Круглова.
Ранее диетолог Писарева заявила, что худеющим можно есть хлеб и сладкое. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент России Владимир Путин в ходе переговоров со спецпосланниками американского лидера Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером в Кремле четко обозначил позицию Москвы по территориальному вопросу. Глава государства подчеркнул, что для…
Выступление Филиппа Киркорова в Тюмени 9 ноября вызвало волну претензий со стороны публики. По свидетельствам очевидцев, артист держался неуверенно, раскачивался, временами словно засыпал и производил впечатление человека, которому нездоровится. Сложившаяся…
Главы МИД стран «Большой семерки» пригрозили Китаю, Ирану и Северной Корее дополнительными ограничениями за предполагаемую военную поддержку России. Совместное заявление было принято по итогам двухдневной встречи министров в Париже, сообщает…
Специальный посланник США Стивен Уиткофф выразил благодарность президенту России Владимиру Путину за организацию очередных переговоров, которые прошли в Кремле. Об этом стало известно по итогам состоявшегося контакта. Об этом в…
Генеральный прокурор России Александр Гуцан заявил о ежегодном увеличении числа преступлений, связанных с хищением и неправомерным использованием бюджетных средств, направленных на национальные проекты и федеральные программы. За девять месяцев текущего…
Президент России Владимир Путин обратился к спецпосланникам американского лидера Стиву Уиткоффу и Джареду Кушнеру с просьбой передать главе Белого дома Дональду Трампу слова благодарности за содействие в организации прямых контактов…