Диетолог Наталья Круглова рассказала, какие перекусы являются наиболее вредными. Об этом пишет «ФедералПресс».
Она объяснила, что перекусы лучше делать, если между обедом и ужином есть промежуток более 4–5 часов. Специалист отметила, что вредные перекусы – это сладости, выпечка, сухарики. Они не насыщают организм, в них минимум витаминов и минералов.
Врач посоветовала составлять перекус из овощей, фруктов, хлебцев, нежирных сыров. Также подходят молочные продукты без содержания сахара, отметила Круглова.
Ранее диетолог Писарева заявила, что худеющим можно есть хлеб и сладкое. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В подмосковном Лыткарино 13-летние подростки вломились в квартиру к пенсионеру, где начали над ним издеваться. Подробностями поделился Telegram-канал издания MSK1.RU. Сообщается, что подростки несколько часов избивали жертву, используя молоток, также…
Депутат Госдумы Александр Якубовский заявил, что с 1 февраля будет проведена индексация соцвыплат и страховых пособий на 5,6%. Об этом сообщает RT. По словам парламентария, все суммы будут пересчитаны Социальным…
К середине января 2026 года Роскомнадзор заблокировал 439 VPN-сервисов. Об этом в четверг, 22 января, сообщило издание «Коммерсант» со ссылкой на РКн. Как отметили в сообщении, текущий показатель на 70%…
Сотрудники задержали бывшего главу Минтранса Краснодарского края Алексея Переверзева. Об этом в четверг, 22 января, проинформировало агентство ТАСС со ссылкой на силовиков. Уточняется, что Переверзев фигурировал в антикоррупционном иске Генеральной…
Появились слухи о возможном возвращении певицы Аллы Пугачёвой к публичным выступлениям этим летом. По сообщениям, некогда блистательная дива эстрады рассматривает предложения о выступлениях на частных мероприятиях, но исключительно за пределами…
Перед подписанием с Украиной плана по восстановлению на сумму 800 миллиардов долларов США заявили о планах ознакомиться с позицией России. Об этом, ссылаясь на чиновника, пишет газета Financial Times. «Американцы…