Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук Екатерина Кривцова в беседе с URA.RU рассказала, из-за какой диеты можно набрать вес.
«Диета, а точнее православный пост на углеводах — это всегда иллюзия, что человек снижает вес. Все будет зависеть тот того, какие продукты он для себя выберет», – заметила специалист.
Так, по ее словам, на посту можно набрать вес именно за счет углеводных продуктов со снижением количества белка и даже жировой основы.
Вместе с тем к лишнему весу может привести резкое снижение калорий, указала врач.
«Все диеты, которые вызывают у человека резкий стресс, могут иметь обратный эффект. После такого питания есть абсолютный шанс, что человек наберет его через очень короткий промежуток времени и намного больше», – предупредила диетолог.
Кроме того, Кривцова объяснила пользу кофе для худеющих. По её словам, кофеин способен увеличить активность адреналина и дофаминовых рецепторов, то есть он обладает тонизирующим и возбуждающим эффектом.
Тем временем врач-диетолог Татьяна Залетова раскрыла неожиданное свойство мяты. Как заметила специалист, если добавлять мяту в пищу, то чувство насыщения будет приходить скорее. Это связано с тем, что мята помогает организму быстрее вырабатывать эндорфины. Потому она очень полезна для тех, кто следит за весом и фигурой.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Житель Амурской области лишился своей квартиры после того, как его знакомый, зная о его пристрастии к алкоголю, воспользовался его состоянием и подписал с ним доверенность на право распоряжения жильем. Об…
В ресторане и банкетном зале «Ашкым» на Краснодарской улице в Москве произошел крупный пожар, сообщил Telegram-канал Shot. Возгорание удалось локализовать, площадь пожара составила 350 квадратных метров. Частично обрушилась крыша здания.…
Руководитель киевского режима Владимир Зеленский обратился к ближайшим державам Организации Североатлантического Договора с призывом задействовать собственную авиацию ради того, чтобы поражать ракеты и дроны в небе над Украиной. Политик обратил внимание на то, что если…
Мэра Енакиево в Донецкой Народной Республике Романа Храменкова задержали по подозрению по получении взятки в особо крупном размере. Об этом сообщается на сайте следственного управления Следственного комитета РФ по ДНР.…
У школьницы, найденной мертвой в лесопарке на востоке Москвы, была депрессия, сообщил РИА Новости источник в правоохранительных органах. По предварительным данным, девочка страдала от депрессии и высказывала суицидальные мысли, сообщил…
Решение прокурора Международного уголовного суда (МУС) в Гааге добиваться выдачи ордеров на арест премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху и министра обороны Йоава Галанта является возмутительным. Об этом заявил президент Соединенных Штатов…