Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук Екатерина Кривцова в беседе с URA.RU рассказала, из-за какой диеты можно набрать вес.
«Диета, а точнее православный пост на углеводах — это всегда иллюзия, что человек снижает вес. Все будет зависеть тот того, какие продукты он для себя выберет», – заметила специалист.
Так, по ее словам, на посту можно набрать вес именно за счет углеводных продуктов со снижением количества белка и даже жировой основы.
Вместе с тем к лишнему весу может привести резкое снижение калорий, указала врач.
«Все диеты, которые вызывают у человека резкий стресс, могут иметь обратный эффект. После такого питания есть абсолютный шанс, что человек наберет его через очень короткий промежуток времени и намного больше», – предупредила диетолог.
Кроме того, Кривцова объяснила пользу кофе для худеющих. По её словам, кофеин способен увеличить активность адреналина и дофаминовых рецепторов, то есть он обладает тонизирующим и возбуждающим эффектом.
Тем временем врач-диетолог Татьяна Залетова раскрыла неожиданное свойство мяты. Как заметила специалист, если добавлять мяту в пищу, то чувство насыщения будет приходить скорее. Это связано с тем, что мята помогает организму быстрее вырабатывать эндорфины. Потому она очень полезна для тех, кто следит за весом и фигурой.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Для россиян старшего поколения, начавших трудовую деятельность в Советском Союзе или в период становления новой России до 2002 года, действует механизм автоматической индексации пенсионных накоплений, позволяющий повысить размер ежемесячного пособия,…
Мошенники создают групповые чаты в мессенджерах, имитируя общение соседей по дому и активную переписку на бытовые темы, сообщил РИА Новости член комитета Госдумы по информационной политике, федеральный координатор проекта «Цифровая…
В Республике Алтай после гибели 29-летней туристки из Новосибирска, на которую медведь напал в палатке в Артыбаше, усилили внимание к проблеме выхода зверей к людям. Местные жители давно сталкиваются с…
ЦРУ могли бы поручить устранение Владимира Зеленского для достижения мира на Украине. Такое предположение сделал американский полковник в отставке Лоуренс Уилкерсон. Свою точку зрения он обозначил в эфире YouTube-канала. «Можно…
В США продолжается судебный процесс над Линдси Клэнси, обвиняемой в гибели троих детей. Ее история вызвала широкий общественный резонанс, однако сотни женщин выступили в поддержку бывшей медсестры, пишет РЕН ТВ.…
Европейский союз отказал в предоставлении дополнительных 220 миллионов евро фермерам Украины. Причиной стала блокада портов. Об этом сообщает украинское издание «Европейская правда» со ссылкой на официального представителя Еврокомиссии Маркуса Ламмерта.…