Фруктовые монодиеты в летний сезон пользуются особым спросом, поскольку они не только восполняют недостаток витаминов, но и позволяют сбросить вес. Однако не все фрукты подходят для таких диет. Диетолог Анна Кривошеева рассказала, почему персики и нектарины являются неподходящим вариантом монодиеты. Об этом пишет MedNovelty.
По ее словам, такой вид питания является неполноценным, а также может отрицательно сказаться на самочувствии худеющего. Так, персики и нектарины содержат полифенолы, которые в целом полезны для сосудов и хороши в профилактике атеросклероза, но эти фрукты подходят не всем.
Эксперт посоветовала отказаться от подобной диеты диабетикам, аллергикам, а также пациентам, страдающим от заболевания ЖКТ. Она подчеркнула, что оптимальное количества персиков или нектаринов для регулярного употребления — не более 400 граммов.
Ранее врач-терапевт Ольга Шипкова советует съедать не более 200 г черешни в сутки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политолог Сергей Шершун прокомментировал итоги саммита G7, который прошел в Париже.Об этом пишет «ФедералПресс». Мероприятие должно было стать триумфом для французского лидера Эммануэля Макрона, чьи рейтинги в последнее время находятся…
Телеведущий Владимир Соловьев подверг резкой критике граждан, выражавших беспокойство после массированной атаки беспилотников вооруженных формирований Украины на Москву. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает Ридус. В своем посте, опубликованном…
Европейские политики все чаще отдают предпочтение элементам армейского стиля в повседневной одежде, пытаясь таким образом подчеркнуть приоритет оборонной повестки на фоне международной напряженности, отмечает портал Euractiv. Гардероб руководства Евросоюза претерпел…
Информационное издание Bloomberg сообщило о том, что президент США Дональд Трамп планирует обратиться к американским военным компаниям с призывом организовать производство вооружения для ВСУ на территории Украины и отдельных европейских…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова предупредила о неизбежных последствиях для любого государства НАТО в случае вооружённой агрессии против российских территорий. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает РИА Новости.…
Специалисты и политические деятели продолжают анализировать, неожиданные для многих, высказывания Президента Белоруссии Александра Лукашенко, который заявил о том, что Ватикан и Израиль в 2022 году сорвали Стамбульские соглашения. По мнению…