Фруктовые монодиеты в летний сезон пользуются особым спросом, поскольку они не только восполняют недостаток витаминов, но и позволяют сбросить вес. Однако не все фрукты подходят для таких диет. Диетолог Анна Кривошеева рассказала, почему персики и нектарины являются неподходящим вариантом монодиеты. Об этом пишет MedNovelty.
По ее словам, такой вид питания является неполноценным, а также может отрицательно сказаться на самочувствии худеющего. Так, персики и нектарины содержат полифенолы, которые в целом полезны для сосудов и хороши в профилактике атеросклероза, но эти фрукты подходят не всем.
Эксперт посоветовала отказаться от подобной диеты диабетикам, аллергикам, а также пациентам, страдающим от заболевания ЖКТ. Она подчеркнула, что оптимальное количества персиков или нектаринов для регулярного употребления — не более 400 граммов.
Ранее врач-терапевт Ольга Шипкова советует съедать не более 200 г черешни в сутки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп оказался под серьезным внутренним давлением из-за необходимости завершить военную операцию против Ирана, передает агентство Reuters. В связи с этим американские спецслужбы анализируют возможные ответные шаги Тегерана при условии, что Вашингтон…
Вечером 28 апреля в Шебекинском округе Белгородской области в результате атак Вооруженных сил Украины (ВСУ) пострадали трое мирных жителей. Как сообщил в своём канале MAX губернатор Вячеслав Гладков, в селе…
Министерство обороны России сообщило о формате парада, посвященного Дню Победы на Красной площади в Москве. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, в мероприятии не будет колонны военной техники. А…
Корпус стражей исламской революции усилил свое влияние в политической системе Ирана. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на источники. По данным агентства, война с Израилем и США, а также затяжной…
Глава РФПИ и спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев дал совет властям Швеции. Об этом сообщил в своих соцсетях. Ранее Reuters сообщило, что руководство скандинавской республики выступило с предупреждением о возможном…
В Самаре местного жителя осудили за публикацию ложной информации и призывы к экстремистской деятельности. Об этом сообщили в пресс-службе областного суда. Мужчину признали виновным сразу по нескольким статьям УК РФ,…