Фруктовые монодиеты в летний сезон пользуются особым спросом, поскольку они не только восполняют недостаток витаминов, но и позволяют сбросить вес. Однако не все фрукты подходят для таких диет. Диетолог Анна Кривошеева рассказала, почему персики и нектарины являются неподходящим вариантом монодиеты. Об этом пишет MedNovelty.
По ее словам, такой вид питания является неполноценным, а также может отрицательно сказаться на самочувствии худеющего. Так, персики и нектарины содержат полифенолы, которые в целом полезны для сосудов и хороши в профилактике атеросклероза, но эти фрукты подходят не всем.
Эксперт посоветовала отказаться от подобной диеты диабетикам, аллергикам, а также пациентам, страдающим от заболевания ЖКТ. Она подчеркнула, что оптимальное количества персиков или нектаринов для регулярного употребления — не более 400 граммов.
Ранее врач-терапевт Ольга Шипкова советует съедать не более 200 г черешни в сутки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков отказался комментировать текущую стадию переговоров с США по урегулированию конфликта на Украине перед встречей российского лидера Владимира Путина со спецпосланником его американского коллеги Стивеном Уиткоффом.…
Государственный архив опубликовал письмо от жителя Украины, адресованное председателю СССР Борису Ельцину. Документ был обнародован ведомством в Telegram-канале. Точная дата, когда было составлено письмо, неизвестна. Однако есть версия, что его…
Компания по производству энергетических напитков «Лит Энерджи» блогера Михаила Литвина приняла решение подать иск на 4,08 млн руб. к ООО «Жмых Индастри». Об этом сообщает издание «Постньюс». По имеющейся информации,…
Российские дипломаты прокомментировали сообщения об обнаружении тела пловца Николая Свечникова. Об этом сообщило агентство ТАСС. Россиянин пропал в августе 2025 года. Он участвовал в заплыве в Босфорском проливе, но на…
Американский лидер Дональд Трамп не стал прямо отвечать на вопрос о вероятном преемнике на выборах 2028 года. По словам президента, эту тему пока рано обсуждать, передает NewsNation. Журналисты спросили у…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что РФ готова выделить 1 миллиард долларов в «Совет мира», но все-же рассчитывает на возвращение замороженных активов. «Это не означает, что мы, скажем так,…