Долгие годы молоко считалось продуктом, который полезен почти всем и всегда. Однако новые исследования показали, что это совсем не так. К примеру, те, кто следит за своей фигурой, должны относиться к этому напитку с большой осторожностью. Ведь употребления молока может привести к ожирению, а тем более, если употреблять его ежедневно. Об этом рассказал врач-диетолог, терапевт, физиотерапевт Олег Кривченков.
«Молоко состоит из высококалорийных углеводов, в основном дисахаридов и взвеси жира. В коровьем молоке много веществ, которые стимулирует рост мышечной массы. Это нужно в биологическом смысле, чтобы теленок мог быстро встать на ноги и убежать от опасности. Это же происходит и в человеческом организме: идет набор веса. Если молоко будет поступать регулярно – рост массы гарантирован. Впрочем, это далеко не всегда плохо. Все зависит от того, занимаетесь ли вы спортом. Если есть физические нагрузки, то будет расти мышечная масса. Это используют бодибилдеры. Так что если любите молоко – придется полюбить и физические нагрузки», – цитирует слова медика портал Доктор Питер.
Ранее Общественная служба новостей поделилась простым и полезным десертом из молока. Для его приготовления понадобится всего два ингредиента: молоко и бананы. Сначала надо нарезать бананы и отправить их на два часа в морозилку. А после – достать и взбить с молоком. Десерт можно по желанию подавать с фруктами, медом или орехами.
Президент России Владимир Путин поздравил народного артиста РСФСР Сергея Никоненко с 85-летием, отметив его выдающийся вклад в отечественное искусство и признание со стороны зрителей и профессионального сообщества. В поздравительной телеграмме,…
Российский спортсмен Ахмед Усманов стал первым на первенстве Европы по вольной борьбе. Об этом сообщает ТАСС. По данным источника, атлет выступал в весовой категории до 79 килограмм. И в финальном…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлёв, комментируя ситуацию с упавшим в Румынии беспилотником, заявил, что в случае реальной атаки со стороны России у властей страны не осталось…
Медик Динара Кулова помогла спасти жизни троих пассажиров прямо во время полета. Об этом сообщает Минздрав Башкирии на своей странице Вконтакте. По данным источника, врач летела на Дальневосточный конгресс рейсом…
Госсекретарь США Марко Рубио получил настолько широкий круг обязанностей, что в политических кругах его начали называть «секретарём всего». Об этом пишет Financial Times со ссылкой на источники. По данным издания,…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель рассказала о том, что Украина может вскоре распрощаться с еще большим количеством земель. Об этом сообщила в своих соцсетях. По словам спикера, сейчас украинские…