Врач-эндокринолог Елена Козловская объяснила, сколько воды нужно пить человеку. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она подчеркнула, что водный баланс влияет на все процессы в организме человека. Например, на кровяное давление, нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
Врач предупредила, что недостаток жидкости приводит к повышенной выработке сальных желез. Если волосы быстро становятся жирными, это может свидетельствовать о недостатке воды в организме.
По ее словам, норма в два литра воды в день взята из соотношения роста и веса среднестатистического человека, точнее мужчины. При нормальном весе рекомендовано 25–30 мл жидкости на 1 кг массы тела.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова призвала есть меньше сахара, чтобы выглядеть моложе. Она рассказала, что ученые из Калифорнии в ходе исследований установили, что чем меньше человек ест, тем моложе его организм.
Выяснилось, что моложе всего из участниц эксперимента выглядели те, кто придерживался средиземноморской диеты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Перевозка казахстанского угля в направлении балтийских портов со стороны России приостановлена. Об этом информирует агентство Argus в своем обзоре. В течение октября и ноября РЖД отклонили все заявки на транспортировку…
Среди предполагаемых руководителей крупнейшего наркомаркетплейса «Гидра» могли оказаться люди, ранее работавшие в совершенно других сферах. В частности, речь идет о бывшем продавце мебели, сотруднике администрации Хабаровска и специалисте по техническому…
Размер пенсии может оказаться ниже прожиточного минимума даже у тех, кто проработал много лет. Неработающие пенсионеры в таких случаях имеют право на социальную доплату, однако её назначение зависит от статуса…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров заявил, что генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш при реализации зерновой сделки действовал исключительно в интересах Украины. Такое утверждение содержится в статье главы российского внешнеполитического…
Страховая пенсия может оказаться меньше прожиточного минимума даже при солидном трудовом стаже. Причина кроется в невысокой официальной зарплате либо в непродолжительной работе. В подобной ситуации неработающим пенсионерам предоставляется социальная доплата,…
Российскую делегацию на переговорах по урегулированию конфликта на Украине в Абу-Даби возглавит помощник президента РФ Владимир Мединский. Встреча с участием представителей России, Украины и США запланирована на 10–11 ноября. Об…