Фото: flickr.com/lentina_x
За один день без риска для здоровья допустимо съесть до трех вареных яиц. Такую рекомендацию в преддверии Пасхи дала диетолог-нутрициолог София Кованова в разговоре с aif.ru.
«По вареным яйцам общая рекомендация — 2-3 желтка в день. На белки яиц строгих ограничений нет, а вот желтки — не больше 2-3 штук», — уточнила собеседница журналистов, обратив внимание на то, что яйца являются источником полноценного белка, но при этом содержат холестерин.
Если съесть этот продукт в большом количестве, это может привести к скачкам уровня глюкозы в крови, а также создать дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
Напомним, Православная Пасха в 2026 году будет праздноваться в воскресенье, 12 апреля.
Кроме того, россиян предупредили о риске переедания пасхальными куличами. Потребление пасхальной выпечки с изюмом, цукатами и шоколадом в избыточных количествах может вызвать вздутие, сонливость и снижение энергии. Это связано с высоким содержанием сахара, жиров и белой муки.
К Пасхе московские рестораны и кондитерские представили широкий выбор куличей, стоимость которых варьируется от 50 до 100 тысяч рублей. Самый дорогой вариант — четырехкилограммовый кулич, украшенный мастичной фигуркой собора Василия Блаженного, его цена достигает 100 тысяч рублей. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Актер Том Круз некоторое время встречался с актрисой Аной де Армас, которая ранее была в отношениях с Беном Аффлеком. Они встречались почти год, но расстались в 2021 году. Теперь друзья…
Администрация президента России рассматривает возможность досрочной замены глав нескольких регионов. Об этом сообщает «Коммерсантъ». Издание сообщает, что речь идет о губернаторах Белгородской, Брянской областей и Дагестана. В начале недели издание…
Российский космонавт Алексей Зубрицкий раскрыл подробности экспериментов на внешней поверхности МКС. Об этом он рассказал РИА Новости на Неделе космоса. Его первый полет состоялся в 2025 году. Экспедиция на орбиту продолжалась с апреля по…
Рассекречены архивные документы об инженерах, которые в нацистской Германии проектировали крематории и газовые камеры для концентрационных лагерей, пишут «Известия». Документы 11 апреля опубликовала Федеральная служба безопасности (ФСБ). Публикация приурочена к…
Известный певец Филипп Киркоров приобрел куличи, созданные знаменитым кондитером Денисом Симачевым, стоимостью 100 тысяч рублей. Подготовка этого пасхального угощения занимает целых семь часов, и его готовят настоящие мастера своего дела.…
Коптевский суд Москвы конфисковал в доход государства имущество экс-заместителя начальника управления специальной пожарной охраны МЧС РФ Дмитрия Даудашвили и его семьи, рассказал ТАСС адвокат обвиняемого Владимир Шелупахин. По его словам,…