Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Даже йогурт с пометкой «натуральный» может оказаться пустышкой, если не обращать внимания на его состав. О том, как выбрать действительно полезный продукт, в беседе с aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.
По её словам, хороший состав включает только молоко и закваску, а сахара и сиропов в нём быть не должно. При выборе необходимо смотреть на количество белка, которого должно быть не менее трёх-четырёх граммов на сто граммов продукта, и не более четырёх-пяти граммов сахара на тот же объём, а список ингредиентов обязан быть максимально коротким.
Йогурты же с кондитерскими наполнениями вроде сладких шариков и мюсли являются скорее десертом, а не полезным кисломолочным продуктом.
Ранее врач Александр Умнов сообщил, что летний завтрак должен быть обязательно с творогом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Французская журналистка Наташа Рей одержала победу в апелляционном суде Парижа по делу о клевете, инициированному супругой президента Франции Брижит Макрон. Об этом сообщил адвокат журналистки Франсуа Данглеан через свою страницу…
В воскресенье вечером оказалось известно, что Вооруженные силы Российской Федерации в вечерний период нанесли серию ударов по объектам на территории Одессы, которые связаны с обеспечением войск киевского режима в этой…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что в течение дня российские беспилотники и высокоточное оружие воздушного базирования нанесли удары по украинским электроподстанциям «Новая» и «Усатово». Также поражались прочие связанные…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что хакерская группировка, совершившая взлом внутренних сетей Сената столицы Федеративной Республики Германия, опубликовала в даркнете похищенные секретные документы, включая материалы о полетах беспилотных…
В воскресенье вечером глава Курской области Александр Хинштейн проинформировал о последствиях ракетной атаки на регион, которую в вечерний период устроили боевики Вооружённых сил киевского режима. По его словам, в результате…
В воскресенье вечером член украинского правительства Артем Дмитрук выступил с видеообращением на собственных страницах в социальных сетях, в котором местное военно-политическое руководство без промедления найти варианты разрешения бушующего на территории…