Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Даже йогурт с пометкой «натуральный» может оказаться пустышкой, если не обращать внимания на его состав. О том, как выбрать действительно полезный продукт, в беседе с aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.
По её словам, хороший состав включает только молоко и закваску, а сахара и сиропов в нём быть не должно. При выборе необходимо смотреть на количество белка, которого должно быть не менее трёх-четырёх граммов на сто граммов продукта, и не более четырёх-пяти граммов сахара на тот же объём, а список ингредиентов обязан быть максимально коротким.
Йогурты же с кондитерскими наполнениями вроде сладких шариков и мюсли являются скорее десертом, а не полезным кисломолочным продуктом.
Ранее врач Александр Умнов сообщил, что летний завтрак должен быть обязательно с творогом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На 23-м году жизни от тяжелой болезни ушла из жизни участница шоу Stand Up Марта Егиазарова. О ее смерти сообщила сестра девушки блогер Кристина Егиазарова. Марта была известной личностью, стремившейся…
Губернатор Курганской области Вадим Шумков поручил региональным и муниципальным властям до конца недели установить сокращенный рабочий день для сотрудников, которые трудятся в помещениях без кондиционеров и вентиляции. Об этом глава…
Метеоролог РФ Роман Вильфанд в беседе с корреспондентом РИА Новости заявил, что климатическая динамика в стране приводит к значительному росту числа опасных метеорологических явлений. По мнению ученого, для эффективной борьбы с…
В деревне Большое Кобяково произошел пожар на площадке, где были установлены декорации для киносъемок. Огонь распространился на площадь около 2 тысяч квадратных метров, сообщили в региональном управлении МЧС. По данным…
Отправка сотрудника в служебную командировку является правом работодателя, однако Трудовой кодекс предусматривает несколько случаев, при которых отказ от командировки будет считаться законным, предупредил адвокат Игорь Баранов. Его слова приводит RT.…
В Таганроге зафиксировали еще одного пострадавшего в результате атаки БПЛА ВСУ. Он госпитализирован. Об этом сообщил губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь. На месте работают экстренные службы, уточняется степень повреждений жилого…