Врач-диетолог Алексей Ковальков предупредил, что чувство насыщения может пропадать при злоупотреблении сладостями и жирной пищей. Он объяснил, что подобная еда влияет на выработку эндорфинов, «гормонов счастья».
«Если злоупотреблять жирными и сладкими продуктами, то этот способ получения эндорфинов перестанет работать. И мы будем испытывать голод, который нельзя утолить», — высказался эксперт в эфире радио Sputnik.
Специалист также посоветовал обратиться к психологу и диетологу в том случае, если такой голод стал «неутолимым».
Ранее эндокринолог Арсений Русанов рассказал, что некоторые продукты замедляют процесс похудения. По словам специалиста, прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется граничить себя в употреблении макарон.
Врач добавил, у многих худеющих предвзятое отношение к картошке. Некоторые считают, что во время диеты её нельзя есть. Однако это не так, нужно готовить её правильно — на пару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Журналист NewsNation Келли Мейер, ссылаясь на представителя администрации Белого дома, сообщила, что глава государства Дональд Трамп намерен наблюдать за промежуточными выборами в конгресс из своей официальной резиденции в Вашингтоне. Мейер…
По словам народного депутата Верховной рады Артёма Дмитрука, который покинул Украину, у дома в Борщаговке Киевской области протестующих избивали люди, направленные диктатором Владимиром Зеленским. Эти люди также применяли огнестрельное оружие…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по делам СНГ Константин Затулин выразил уверенность в том, что перемены во власти в Белграде, начавшиеся после сербских выборов, не разрушат отношения Москвы и Белграда.…
Окружной суд Осло постановил освободить Мариуса Борга Хейби, сына кронпринцессы Норвегии Метте-Марит, из-под домашнего ареста и снять с него электронный браслет. Однако прокуратура обжаловала решение, поэтому мужчина пока остается под…
Юлия Мендель, ранее занимавшая пост пресс-секретаря Владимира Зеленского, выступила с резким заявлением о положении дел с мобилизацией на Украине. Об этом написала в своих социальных сетях. Поводом для её комментария…
В селе Петропавловская Борщаговка под Киевом, где ранее обнаружили удерживаемых военнослужащих, нашли 14-летнего подростка. Об этом сообщает украинское издание «Страна.ua». С мальчиком поговорил глава офиса Зеленского Кирилл Буданов*. На вопрос…