Врач-диетолог Алексей Ковальков предупредил, что чувство насыщения может пропадать при злоупотреблении сладостями и жирной пищей. Он объяснил, что подобная еда влияет на выработку эндорфинов, «гормонов счастья».
«Если злоупотреблять жирными и сладкими продуктами, то этот способ получения эндорфинов перестанет работать. И мы будем испытывать голод, который нельзя утолить», — высказался эксперт в эфире радио Sputnik.
Специалист также посоветовал обратиться к психологу и диетологу в том случае, если такой голод стал «неутолимым».
Ранее эндокринолог Арсений Русанов рассказал, что некоторые продукты замедляют процесс похудения. По словам специалиста, прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется граничить себя в употреблении макарон.
Врач добавил, у многих худеющих предвзятое отношение к картошке. Некоторые считают, что во время диеты её нельзя есть. Однако это не так, нужно готовить её правильно — на пару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Актриса Глафира Тарханова вызвала интерес своих поклонников, поделившись обширным постом о переменах в своей жизни. Звезда сериала «Громовы» упомянула, что вписалась в нечто новое и захватывающее, однако не стала раскрывать…
Подполковник американской армии в отставке Дэниел Дэвис заявил о стремительной потере США союзников в войне с Ираном. Своим мнением он поделился в социальных сетях. «Сначала Испания, а теперь Италия. Мы…
В закрытых переговорах лидеры союзных стран раздражены и напуганы перед последствиями войны США с Ираном. Их беспокойство усиливает решение Вашингтона временно ослабить санкции против российской нефти. По данным Bloomberg, правительства…
Следственный комитет продолжает расследование второго уголовного дела, связанного с терактом в концертном зале «Крокус Сити Холл» в Красногорске 22 марта 2024 года. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе Федеральной палаты…
Тегеран рассматривает возможность открыть проход ограниченного количества нефтяных танкеров через Ормузский пролив в случае расчета в юанях. Об этом сообщает телекомпания CNN со ссылкой на неназванного иранского чиновника в высших…
Заболевания, передающиеся половым путем, а также туберкулез, ВИЧ и СПИД не входят в перечень медицинской помощи, оплачиваемой системой обязательного медицинского страхования. Об этом в интервью РИА Новости сообщил глава Всероссийского…