В жаркую погоду важно поддерживать водный баланс в организме, ведь от него зависит общее состояние человека. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков в бесед с радио Sputnik назвал неочевидный способ добиться этого.
Он отметил, что среднестатистическому человеку необходимо выпивать два литра воды в жару, однако не каждый человек может осилить такой объем. На помощь придет способ «яркой бутылки», считает доктор. Для этого нужно любую бутылку обмотать чем-то ярким, например, скотчем и поставить на рабочем столе.
«Принцип действия этого способа очень простой: яркие предметы притягивают внимание. Яркая бутылка будет притягивать взгляд человека, благодаря чему он будет пить воду чаще», — объяснил Ковальков.
Врач подчеркнул, что потреблять жидкость нужно именно из бутылки, так человек сможет употребить воды столько, сколько нужно организму. Если же наливать воду в стакан, появляется риск недополучить необходимый объем жидкости.
Ранее россиянам рассказали о риске солнечного удара, и как его можно определить. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В субботу вечером оказалось известно о том, что в текущий момент у Российской Федерации нет необходимости прибегать к добровольному и полному отключению от глобальной Сети — стратегической задачей является обеспечение бесперебойной…
В субботу вечером оказалось известно о том, что в расположенном на территории Херсонщины блокированном посёлке Алешки на текущий момент остается чуть более одной тысячи жителей, а гуманитарная обстановка там резко…
На турнире UFC 333 в Абу-Даби (ОАЭ) боец смешанных единоборств чеченского происхождения, представляющий Турцию, Абдул-Рахман Яхьяев одержал досрочную победу над россиянином Никитой Крыловым. Их встреча состоялась в предварительном карде и…
В субботу вечером оказалось известно о том, что именно локальное прекращение огня в районе города Алешки Херсонской области может стать стартовой точкой в процессе достижения долгосрочного мира. Такую точку зрения…
Политолог Сергей Маркелов в разговоре с «Абзацем» высказал предположение, что американские законодатели способны и впредь тормозить утверждение новых нормативных актов, чтобы осложнить жизнь главе Белого дома Дональду Трампу на фоне…
В Тверской области обнаружили останки 19 пациентов психиатрической больницы имени М. П. Литвинова, убитых немецко-фашистскими захватчиками в 1941 году. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного комитета России. В ведомстве…