В жаркую погоду важно поддерживать водный баланс в организме, ведь от него зависит общее состояние человека. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Ковальков в бесед с радио Sputnik назвал неочевидный способ добиться этого.
Он отметил, что среднестатистическому человеку необходимо выпивать два литра воды в жару, однако не каждый человек может осилить такой объем. На помощь придет способ «яркой бутылки», считает доктор. Для этого нужно любую бутылку обмотать чем-то ярким, например, скотчем и поставить на рабочем столе.
«Принцип действия этого способа очень простой: яркие предметы притягивают внимание. Яркая бутылка будет притягивать взгляд человека, благодаря чему он будет пить воду чаще», — объяснил Ковальков.
Врач подчеркнул, что потреблять жидкость нужно именно из бутылки, так человек сможет употребить воды столько, сколько нужно организму. Если же наливать воду в стакан, появляется риск недополучить необходимый объем жидкости.
Ранее россиянам рассказали о риске солнечного удара, и как его можно определить. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ленинградской области завершили расследование уголовного дела о гибели 22-летней Ксении Шеренговской. Ее тело обнаружили 25 января 2021 года возле многоэтажного дома в Мурино. По делу проходит бывший возлюбленный девушки…
Диетолог, гастроэнтеролог и клинический нутрициолог Ольга Ермошина высказалась о неэффективности биологически активных добавок. При важном условии, что пациент не пересматривает свой ежедневный рацион. Ее цитирует Lenta.ru. По словам специалиста, прием…
К северу от аэропорта Антальи вспыхнул пожар, очаг которого расположен в непосредственной близости от траекторий захода воздушных судов на посадку и взлет. По данным портала гражданской авиации HavasosyalMedya, инцидент пока…
В Карачаево-Черкесии завершились поиски двух сестер и их брата, которые пропали в конце августа. Всех троих обнаружили живыми, сообщили в региональном МВД. Айшат, Аминат и Рамазан Чомаевы ушли из дома…
В турецкой Аланье произошел конфликт между отдыхающими из России и Украины, который перерос в драку. Инцидент случился в пятизвездочном отеле в районе Пайаллар. По данным местных СМИ, сначала между туристами…
Суд в Московской области приговорил к пяти годам колонии мужчину, который попытался скрыться от сотрудников ДПС в Балашихе и во время погони врезался в служебный автомобиль. Об этом сообщили в…