Диетолог Алексей Ковальков в беседе с «Газетой.Ru» обратил внимание на то, что для утреннего приема пищи лучше всего подходит белковая еда.
Так, мнение о том, что на завтрак необходимо есть кашу, — это миф, заметил специалист.
«Ночью мы не расходовали углеводы и не занимались спортом, поэтому углеводы нам не нужны. У нас нет углеводного падения сахара в крови», – рассказал диетолог.
По его словам, утром организму требуется белковая пища, потому что ночью происходил распад белков, поэтому их надо восполнить.
Ранее врач-диетолог Марина Копытько рассказала, что регулярное употребление французского завтрака может запустить процесс накопления жира. Так, по словам врача, в составе круассана только калории, углеводы и насыщенные жиры. Такой продукт может спровоцировать накопление жира в организме.
Как передавала Общественная служба новостей, яблоки могут быть противопоказаны людям с особенными проблемами со здоровьем.
На харьковском направлении в окружении, как утверждается, были уничтожены около 2000 военнослужащих ВСУ. Главнокомандующий украинскими силами Михаил Драпатый направил туда иностранных наёмников, чтобы деблокировать окружённых. Однако, по словам военно-политического эксперта…
Беспорядки во Франции можно назвать «последними судорогами макронизма». Об этом говорится в сообщении британского издания Telegraph. «Беспорядки во Франции — это предсмертные конвульсии макронизма», — гласит заголовок статьи британской газеты.…
Политолог и бывший разведчик морской пехоты США Скотт Риттер высказался о соглашении по поставкам российского дизеля в Соединенные Штаты. Его цитируют «Известия». По словам эксперта, разрешение на приобретение российских энергоресурсов…
Иран сообщил о разработке новой оперативной стратегии, принципы которой неизвестны США и Израилю. Секретарь Совета безопасности Исламской Республики Мохсен Резаи рассказал о подготовленном плане, который, по его словам, окажется разрушительнее…
Министр обороны Литвы Робертас Каунас рассказал, почему украинский беспилотный летательный аппарат, оказавшийся в воздушном пространстве республики, не был уничтожен. По его словам, военные потеряли объект из виду. Об этом пишет…
В результате атаки на Киев пострадала станция метрополитена, расположенная на левом берегу города. Информацию об этом обнародовал мэр украинской столицы Виталий Кличко в своём Telegram-канале. Помимо повреждения самой станции, градоначальник…