Диетолог Алексей Ковальков в беседе с «Газетой.Ru» обратил внимание на то, что для утреннего приема пищи лучше всего подходит белковая еда.
Так, мнение о том, что на завтрак необходимо есть кашу, — это миф, заметил специалист.
«Ночью мы не расходовали углеводы и не занимались спортом, поэтому углеводы нам не нужны. У нас нет углеводного падения сахара в крови», – рассказал диетолог.
По его словам, утром организму требуется белковая пища, потому что ночью происходил распад белков, поэтому их надо восполнить.
Ранее врач-диетолог Марина Копытько рассказала, что регулярное употребление французского завтрака может запустить процесс накопления жира. Так, по словам врача, в составе круассана только калории, углеводы и насыщенные жиры. Такой продукт может спровоцировать накопление жира в организме.
Как передавала Общественная служба новостей, яблоки могут быть противопоказаны людям с особенными проблемами со здоровьем.
В Екатеринбурге вновь перенесли концерт популярного певца Стаса Михайлова. Об этом сообщает «Екатеринбург-ЭКСПО» в Telegram. Отмечается, что изначально артист должен был приехать 6 апреля, затем 21 мая. Теперь же мероприятие…
Актриса Стася Милославская начала новые отношения после романа с Александром Петровым, который неожиданно женился на другой. Избранником актрисы стал журналист Трифон Бебутов. Милославская призналась, что иногда задумывается о создании семьи…
В Московской области дети мигрантов накинулись на учеников седьмого класса из-за того, что те отказались играть с ними футбол. Об этом в понедельник, 20 мая, проинформировал телеграм-канал Readovka Уточняется, что…
Первый вице-премьер РФ Денис Мантуров заявил, что самый мощный атомный ледокол в мире «Россия» должен быть построен ориентировочно к 2030 году. об этом сообщает РИА Новости. Работы в текущий момент…
Диетолог Адам Эназ рассказал, о каких проблемах со здоровьем могут говорить круги под глазами. Об этом сообщает Techno Dzen. По словам специалиста, бледность кожи и темные круги под глазами могут…
Славянский нефтеперерабатывающий завод в Краснодарском крае получил повреждения в результате атаки беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины. Об этом сообщает ТАСС. Специалисты будут устанавливать масштаб и размер повреждений. Они выявили уязвимости…