Диетолог Алексей Ковальков в беседе с «Газетой.Ru» обратил внимание на то, что для утреннего приема пищи лучше всего подходит белковая еда.
Так, мнение о том, что на завтрак необходимо есть кашу, — это миф, заметил специалист.
«Ночью мы не расходовали углеводы и не занимались спортом, поэтому углеводы нам не нужны. У нас нет углеводного падения сахара в крови», – рассказал диетолог.
По его словам, утром организму требуется белковая пища, потому что ночью происходил распад белков, поэтому их надо восполнить.
Ранее врач-диетолог Марина Копытько рассказала, что регулярное употребление французского завтрака может запустить процесс накопления жира. Так, по словам врача, в составе круассана только калории, углеводы и насыщенные жиры. Такой продукт может спровоцировать накопление жира в организме.
Как передавала Общественная служба новостей, яблоки могут быть противопоказаны людям с особенными проблемами со здоровьем.
Российские войска в районе Гуляйполя на стыке Запорожской и Днепропетровской областей продолжают успешно отражать контратаки Вооруженных сил Украины (ВСУ), сообщает Telegram-канал «Воин DV». По данным российских бойцов, противник, несмотря на…
Американский госсекретарь Марко Рубио заявил о намерении Вашингтона обсудить с Венгрией и Словакией отказ от энергоресурсов России. Как отметил Рубио, на переговорах планируется обсудить «то, что должно произойти», пишет РИА…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл призвал противодействовать формированию этноконфессиональных анклавов среди мигрантов, предупреждая о рисках радикализации и культурного дисбаланса. На собрании духовенства Московской митрополии он подчеркнул, что изолированные сообщества…
В мае 2025 года Агентство национальной безопасности США (АНБ) перехватило телефонный разговор двух иностранцев, связанный с разведкой другой страны, в котором обсуждался Иран и упоминался зять президента Дональда Трампа Джаред…
В пресс-службе ГУ МЧС по Приморскому краю сообщили о проблемах, с которыми столкнулись пожарные во Владивостоке. Об этом пишет ТАСС. По данным ведомства, двор дома, в котором начался пожар, был…
Лидер киевского режима Владимир Зеленский не хочет проводить выборы на Украине, осознавая, что одержать победу ему будет крайне сложно. Позиции диктатора с каждым днем все больше теряют силу. К такому…