Диетолог Келси Коста советует включать в рацион арбузные корки для поддержания здоровья кишечника и сердца. Многие люди выбрасывают корки, хотя они содержат множество витаминов, клетчатки и микроэлементов.
Коста пояснила, что арбузные корки содержат витамин A, полезный для зрения, и аскорбиновую кислоту, укрепляющую иммунную систему.
Они также являются источником цинка, железа и магния, что особенно важно для мужчин. Включение корок в рацион может помочь улучшить работу кишечника, сердца и кровеносных сосудов.
Арбузные корки содержат антиоксиданты и цитрулин — аминокислоту, способствующую улучшению кровообращения.
Они помогают замедлить возрастные изменения, нейтрализовать свободные радикалы и способствовать росту полезных бактерий в кишечнике.
Также корки могут улучшить состояние кожи и их можно использовать для приготовления смузи.
Ранее кардиолог Петр Чомахидзе поделился информацией о том, как избежать обострения сердечно-сосудистых заболеваний. Он отметил важность проходить медицинские обследования и пересмотреть образ жизни. Исследования показывают, что лишь малая часть пациентов следует советам врача после консультации, и этот показатель снижается с течением времени. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно прогнозу доцента Финансового университета при правительстве России Игоря Балынина, минимальная выплата по беременности и родам при одноплодной беременности в 2027 году способна превысить 133 тысячи рублей. Об этом специалист…
Необходимо помнить о том, что эффективность подработки нельзя оценивать исключительно по предлагаемой почасовой ставке, проинформировал в ночь со вторника на среду экономист Юрий Шедько. В ходе диалога с интернет-изданием «Газета.Ru»…
Американское правительство объявило об очередном витке санкционного давления на Кубу. Министерство финансов США через свою пресс-службу проинформировало о введении дополнительных ограничений, касающихся финансовых операций с островным государством, включая его частный…
Осенний призыв 2026 года пройдет с 1 октября по 31 декабря. Одним из ключевых изменений станет полноценный запуск Единого реестра воинского учета и электронных повесток. Повестка считается врученной через семь…
Осенний призыв 2026 года пройдет с 1 октября по 31 декабря. Одним из ключевых изменений станет полноценный запуск Единого реестра воинского учета и электронных повесток. Повестка считается врученной через семь…
Обращение в Социальный фонд России за перерасчётом выплат воспринимается многими как надёжный путь к росту дохода. Однако, как передаёт ИА DEITA.RU, подобный шаг способен обернуться финансовыми потерями. Законодательство не допускает…