Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала радио Sputnik, что кабачок — это овощ, который показан людям всех возрастов.
По словам специалиста, в кабачке содержится достаточное количество калия, кальция, натрия, магния и многих минеральных веществ. В его составе антиоксиданты, биофлавоноиды, витамины B и С, поддерживающие здоровье сосудистой стенки.
При этом кабачок можно есть и в сыром виде — он считается полезнее, чем в термообработке.
Королева добавила, что молодые кабачки являются конгломератом клетчатки и полезных растительных волокон. Это благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника. Кроме этого, кабачок помогает в борьбе с возрастным ослаблением зрения и отеками.
«Очень полезны кабачки людям старше 45 лет, так как в этом возрасте начинают превалировать процессы старения в организме, в том числе и органов зрения», — заключила эксперт.
Ранее врач Соломатина говорила, что тыква поможет поддерживать хорошее зрение в пожилом возрасте. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Заявление Михаила Подоляка, советника главы офиса Владимира Зеленского, об отсутствии «красных линий» в конфликте на Украине представляет из себя явку с повинной. Об этом агентству РИА Новости заявил Дмитрий Белик,…
Глава Минэкономразвития Максим Решетников во время совещания президента РФ Владимира Путина с правительством во вторник, 4 июня, рассказал об инициативе с 2025 года разрешить заселяться в отели России по водительским…
Граждане Украины более не хотят вести борьбу с Российской Федерацией. Такой точкой зрения поделился журналист издания New York Times Эндрю Крамер, подчеркнув, что число таких людей уменьшилось. Он привёл собственные данные о положении дел,…
На Невском проспекте в Санкт-Петербурге из-за нарушения правил тонировки был остановлен Rolls-Royce 35-летнего Тимура Шаймиева, внука экс-президента Татарстана. Об этом сообщает «Фонтанка». Проверка показала, что светопропускаемость стекол автомобиля составляла всего…
Правительству Германии во главе с Олафом Шольцем стоило разрешить Украине наносить удары немецким оружием по военным объектам в России намного раньше. Об этом в интервью изданию Augsburger Allgemeine заявил Роберт…
Президент РФ Владимир Путин во вторник, 4 июня, поручил секретарю Совбеза России Сергею Шойгу новое направление для контроля. Об этом сообщает ТАСС. Глава государства назначил Шойгу координатором работы по развитию…