Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала радио Sputnik, что кабачок — это овощ, который показан людям всех возрастов.
По словам специалиста, в кабачке содержится достаточное количество калия, кальция, натрия, магния и многих минеральных веществ. В его составе антиоксиданты, биофлавоноиды, витамины B и С, поддерживающие здоровье сосудистой стенки.
При этом кабачок можно есть и в сыром виде — он считается полезнее, чем в термообработке.
Королева добавила, что молодые кабачки являются конгломератом клетчатки и полезных растительных волокон. Это благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника. Кроме этого, кабачок помогает в борьбе с возрастным ослаблением зрения и отеками.
«Очень полезны кабачки людям старше 45 лет, так как в этом возрасте начинают превалировать процессы старения в организме, в том числе и органов зрения», — заключила эксперт.
Ранее врач Соломатина говорила, что тыква поможет поддерживать хорошее зрение в пожилом возрасте. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Россия официально прекратила участие в Европейской конвенции по предупреждению пыток и бесчеловечного или унижающего достоинство обращения или наказания. Об этом сообщил Совет Европы. Российские власти уведомили международную организацию о решении…
В Петропавловской Борщаговке под Киевом начались столкновения после появления информации о том, что в подвале здания якобы удерживают около 40 человек. Собравшиеся попытались прорваться на территорию, после чего против них…
Военный репортер Александр Коц предупредил в своем Telegram-канале, что концентрация бронетехники НАТО у рубежей Калининградской области и потенциальное нападение альянса способны спровоцировать ответный ядерный удар со стороны России. По мнению…
В Дагестане обнаружили тело 34-летней таксистки Динары А., ранее пропавшей при неизвестных обстоятельствах. Женщину нашли закопанной на пустыре возле поселка Новый Хушет, примерно в 15 километрах от Махачкалы. В убийстве…
Премьер-министр Великобритании Энди Бернем продемонстрировал политическую нерешительность, которая может быть замечена российским президентом Владимиром Путиным и использована Москвой в своих интересах. Об этом пишет Spectator. Поводом для такой оценки стали…
Сотрудники правоохранительных органов Дагестана установили и задержали лиц, причастных к жестокому убийству женщины, работавшей водителем. Информацию о задержании подозреваемых подтвердили в МВД республики. Об этом в понедельник, 2 ноября, сообщает…