Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала радио Sputnik, что кабачок — это овощ, который показан людям всех возрастов.
По словам специалиста, в кабачке содержится достаточное количество калия, кальция, натрия, магния и многих минеральных веществ. В его составе антиоксиданты, биофлавоноиды, витамины B и С, поддерживающие здоровье сосудистой стенки.
При этом кабачок можно есть и в сыром виде — он считается полезнее, чем в термообработке.
Королева добавила, что молодые кабачки являются конгломератом клетчатки и полезных растительных волокон. Это благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника. Кроме этого, кабачок помогает в борьбе с возрастным ослаблением зрения и отеками.
«Очень полезны кабачки людям старше 45 лет, так как в этом возрасте начинают превалировать процессы старения в организме, в том числе и органов зрения», — заключила эксперт.
Ранее врач Соломатина говорила, что тыква поможет поддерживать хорошее зрение в пожилом возрасте. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В России намекнули на наличие перспективного оружия, помимо «Орешника» и «Посейдона». Об этом на марафоне «Знание. Первые» высказался зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев. Политик заверил, что страна обладает другими перспективными…
Настоятель храма из села Губернское Челябинской области Игорь Ефремов, приговоренный к 10 годам колонии строгого режима за убийство односельчанина, после вынесения приговора заключил контракт с Минобороны и отправился в зону…
В России предупредили, что нынешнее время похоже на периоды перед мировыми войнами. Об этом высказался зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев, выступая на марафоне «Знание. Первые». Политик указал, что сейчас идёт…
В Центре организации дорожного движения Москвы опровергли слухи о планах радикального ужесточения скоростного контроля. Как сообщили SHOT в пресс-службе ЦОДД, никаких инициатив по снижению нештрафуемого порога превышения скорости до 2–3…
Российские туристы, лишенные еды и воды, застряли в аэропорту Вьетнама на пять часов. Об этом пишет издание «Московский комсомолец» в Самаре. Уточняется, что в серой зоне воздушной гавани Камрани находятся жители Самары, Тольятти…
Все завершится триумфом России, заявил заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев. В ходе лекции на федеральном просветительском марафоне «Знание.Первые», которая транслировалась на платформе «ВКонтакте», он заметил, что для достижения…