Диетолог Королева заявила, что квас вреден для организма в жару

Во время жары происходит обезвоживание. Диетолог Маргарита Королева рассказала, какой вред несет квас в летний период. Об этом пишет «Радио 1».

Она объяснила, что в квасе начинают размножаться патогенные бактерии.  Это приводит к нарушениям в кишечнике и ряду других последствий. Диетолог порекомендовала пить воду с лимоном, зеленый чай, но без сахара.

По ее словам, квас уместен, если сделан в домашних условиях. Напиток можно употреблять как добавку к достаточному количеству жидкости. Летом стоит пить не меньше 2,5-3 литров воды.

Маргарита Королева добавила, что квас не стоит пить тем, у кого нарушены метаболические процессы, есть лишний вес или склонность к инсулинорезистентности.

Ранее гастроэнтеролог Кашух заявила, что свежевыжатый сок приводит к раннему старению кожи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.