Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог, директор клиники эстетической медицины и кандидат медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» назвала арбуз отличным вариантом для проведения разгрузочного дня.
По её словам, полтора килограмма мякоти спелого арбуза можно распределить на шесть порций на протяжении дня. Медленно пережевывая кусок за куском, можно добиться хорошего эффекта в плане снижения веса, если при этом исключить из рациона любые другие продукты, пояснила специалист.
Как отметила Королева, в этот период важно употреблять достаточное количество воды. Речь идёт о 2,5 литра в день — такой объём позволит избежать обезвоживания организма.
«Два дня на арбузе — это минус два и больше килограмма лишнего веса. Но арбуз нужно рассматривать как продукт, а не как источник питья», — подытожила Королева.
Ранее диетолог Педорич заявил, что избыточное потребление углеводов вызывает отёки. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Сирийское министерство внутренних дел выступило с официальным заявлением, опровергнув наличие прямой угрозы для программы пребывания французского президента Эммануэля Макрона в Дамаске, а также для охраны отеля, где он остановился. Ведомство…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило об уничтожении шести безэкипажных катеров Вооруженных сил Украины. Морская авиация и патрульные корабли Черноморского флота выполнили задачи по поиску и ликвидации целей в акватории Черного…
Клинический психолог Ирина Грекова в интервью РИАМО заявила, что для супругов раздельный сон является абсолютно нормальным явлением. Речь идет не только о разных кроватях, но и об отдельных комнатах. По…
Военный эксперт, член Экспертного совета при Комитете по обороне Госдумы Вячеслав Калинин в беседе с Общественной службой новостей прокомментировал реакцию Баку на удары ВС России по АЗС на Украине. Ранее…
Журналист и телеведущий Дмитрий Губерниев провел параллель между нападающим сборной Португалии Криштиану Роналду и российским футболистом Артемом Дзюбой. Об этом сообщает «Чемпионат». Губерниев отметил, что пусть проигравший и плачет, как…
На Украине раскрыли последствия удара возмездия ВС России по объектам в Вишнёвом Киевской области. Об этом в своём телеграм-канале высказалась депутат Верховной Рады Анна Скороход. Парламентарий раскритиковала требование Владимира Зеленского…