Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог, директор клиники эстетической медицины и кандидат медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» назвала арбуз отличным вариантом для проведения разгрузочного дня.
По её словам, полтора килограмма мякоти спелого арбуза можно распределить на шесть порций на протяжении дня. Медленно пережевывая кусок за куском, можно добиться хорошего эффекта в плане снижения веса, если при этом исключить из рациона любые другие продукты, пояснила специалист.
Как отметила Королева, в этот период важно употреблять достаточное количество воды. Речь идёт о 2,5 литра в день — такой объём позволит избежать обезвоживания организма.
«Два дня на арбузе — это минус два и больше килограмма лишнего веса. Но арбуз нужно рассматривать как продукт, а не как источник питья», — подытожила Королева.
Ранее диетолог Педорич заявил, что избыточное потребление углеводов вызывает отёки. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Официальный представитель МВД России Ирина Волк сообщила об урегулировании ситуации, возникшей вокруг гражданина Казахстана, известного блогера Ивана Черкашина. Ранее он столкнулся с трудностями при продлении сроков временного пребывания на территории…
Российский лидер Владимир Путин назвал успешным результат программы «Время героев». Глава государства отметил, что эта инициатива достигла всех поставленных целей. Работа велась на высоком уровне. Успех стал возможен благодаря совместным…
Председатель Комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов в интервью Общественной Службе Новостей прокомментировал проблему зацеперства в России. В пятницу, 22 мая, стало известно о гибели подростка…
Кардиолог Ирина Тарасова в интервью изданию Life.ru разъяснила критерии, позволяющие отграничить жизнеугрожающие сбои сердечного ритма от функциональных нарушений, не требующих экстренного вмешательства. По словам специалистки, жалоба на ощущение замирания сердца…
Ключевая ставка Банка России по итогам года может снизиться до уровня 10–12%, если рыночные условия будут этому способствовать. Такой прогноз в беседе с Pravda.Ru дал экономист, директор Института нового общества…
На встрече с выпускниками программы «Время героев» президент России Владимир Путин затронул тему неизбежных ошибок в государственной работе. Его слова распространило РИА Новости. Глава государства подчеркнул, что промахи случаются у…