Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог, директор клиники эстетической медицины и кандидат медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» назвала арбуз отличным вариантом для проведения разгрузочного дня.
По её словам, полтора килограмма мякоти спелого арбуза можно распределить на шесть порций на протяжении дня. Медленно пережевывая кусок за куском, можно добиться хорошего эффекта в плане снижения веса, если при этом исключить из рациона любые другие продукты, пояснила специалист.
Как отметила Королева, в этот период важно употреблять достаточное количество воды. Речь идёт о 2,5 литра в день — такой объём позволит избежать обезвоживания организма.
«Два дня на арбузе — это минус два и больше килограмма лишнего веса. Но арбуз нужно рассматривать как продукт, а не как источник питья», — подытожила Королева.
Ранее диетолог Педорич заявил, что избыточное потребление углеводов вызывает отёки. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Седьмого июля в Москве премьер-министр Михаил Мишустин провел рабочую встречу с главой Росреестра Олегом Скуфинским. В ходе беседы руководитель правительства подчеркнул необходимость оперативного внесения всех корректировок, касающихся земли и недвижимости,…
В преддверии саммита НАТО в Анкаре, открывавшегося 7 июля, Владимир Зеленский занял оптимистичную позицию относительно предстоящих переговоров с американским лидером Дональдом Трампом и другими главами государств альянса. Такую информацию распространило…
В Киевской области было обнаружено тело женщины, подозреваемой в причастности к покушению на убийство украинского олигарха Вадима Ермолаева. Инцидент, по данным украинских СМИ, произошел в Монако, а сама фигурантка числилась…
Европейские страны сталкиваются с растущими экономическими трудностями, высокой долговой нагрузкой и падением популярности правительств, из-за чего сохранять прежний уровень военной и финансовой помощи Украине в долгосрочной перспективе становится все сложнее,…
Агентство Bloomberg со ссылкой на информированные источники сообщило, что встреча президента США Дональда Трампа и Владимира Зеленского на полях саммита НАТО в Анкаре может завершиться безрезультатно. Журналисты отметили, что, хотя…
Врач-терапевт и диетолог Елена Игнатикова в интервью радио Sputnik заявила, что кофе и цикорий нельзя считать взаимозаменяемыми продуктами. Эти напитки производят из разных растений, и их воздействие на организм принципиально…