Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог, директор клиники эстетической медицины и кандидат медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» назвала арбуз отличным вариантом для проведения разгрузочного дня.
По её словам, полтора килограмма мякоти спелого арбуза можно распределить на шесть порций на протяжении дня. Медленно пережевывая кусок за куском, можно добиться хорошего эффекта в плане снижения веса, если при этом исключить из рациона любые другие продукты, пояснила специалист.
Как отметила Королева, в этот период важно употреблять достаточное количество воды. Речь идёт о 2,5 литра в день — такой объём позволит избежать обезвоживания организма.
«Два дня на арбузе — это минус два и больше килограмма лишнего веса. Но арбуз нужно рассматривать как продукт, а не как источник питья», — подытожила Королева.
Ранее диетолог Педорич заявил, что избыточное потребление углеводов вызывает отёки. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Актриса Хайден Панеттьери скончалась 16 августа в Гринвилле, штат Южная Каролина. Она прибыла туда накануне вместе со своим бойфрендом Брайаном Хикерсоном, пара остановилась в арендованной квартире. Панеттьери было 36 лет.…
Истребители израильских ВВС нанесли удары по форпосту шиитской организации «Хезболлах», расположенному на высотах Али-эт-Тахер в южной части Ливана. Информацию об этом распространило национальное агентство NNA, ссылающееся на собственные источники в…
Wildberries запустила в Москве и Московской области первые партнерские фулфилмент-центры для приема и хранения товаров продавцов. Об этом сообщили в компании. В WB уточнили, что новые логистические объекты уже начали…
Президент США Дональд Трамп в шутливой форме посетовал на то, что его пресс-секретарь Каролин Левитт после рождения ребенка стала уделять семье больше внимания, чем ему. Выступая на митинге в Южной…
После атаки беспилотника на логистический центр Ozon в Самарской области произошел пожар. Более 500 сотрудников удалось эвакуировать за несколько минут, сообщили в компании. Сегодня логистический центр Ozon в Самарской области…
Часть получателей страховых пенсий может претендовать на дополнительную сумму за нетрудоспособных членов семьи. Речь идет о надбавке к фиксированной части страховой пенсии по старости или по инвалидности, которую назначает Социальный…