Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева в интервью «Радио 1» акцентировала внимание на важности воды как основы жизни, подчеркнув, что температура употребляемой жидкости оказывает влияние на состояние слизистых оболочек.
«Для того, чтобы вода максимально была принята и усвоена организмом, поддержав все необходимые реакции, она должна быть комнатной температуры», — отметила она.
По мнению эксперта, поддержание такого температурного режима помогает избежать нежелательных реакций со стороны желудка и горла. В то же время, допустимы напитки, слегка превышающие комнатную температуру.
Жидкость может быть незначительно теплее температуры тела, в пределах 36-40 градусов. Это необходимо для полноценного обеспечения организма нужными элементами и увлажнения слизистых, избегая при этом их повреждения, пояснила специалист.
Королева также отметила, что идеальным решением для ежедневного употребления является вода комнатной температуры или слегка подогретая. Соблюдение этого простого правила способствует поддержанию нормальной функциональности организма, минимизируя риски для пищеварительной системы.
Граждане 1967 года рождения и моложе, за которых до 2014 года работодатель уплачивал страховые взносы, могут претендовать на накопительную часть пенсии, а в некоторых случаях — получить ее единовременно. Об…
Джусинг и другие детокс-диеты набирают популярность, но врачи предупреждают, что за красивой картинкой скрываются серьёзные риски. Гастроэнтеролог Наталья Боровская рассказала РИА Новости, почему свежевыжатые соки не стоит делать основой рациона.…
Иран обладает значительно большим арсеналом баллистических ракет, чем предполагалось в западных странах. На это указал экс-аналитик ЦРУ Ларри Джонсон в эфире YouTube-канала. «Конечно, они — Трамп и израильтяне — попались.…
Общественники и эксперты предложили дать школам право направлять трудных подростков в специализированные учебно-воспитательные учреждения открытого типа. Об этом информируют «Известия». Сейчас такие решения могут принимать только комиссии по делам несовершеннолетних,…
Инъекции липолитиков считаются одним из востребованных методов для устранения жировых отложений. Однако данная процедура сопряжена с определенными рисками, включая провисание кожи, опущение мягких тканей лица и даже вероятность их некроза,…
По данным Российского союза автостраховщиков, средняя стоимость запасных частей, материалов и нормо-часов выросла на 2,9%. Актуальные справочники, используемые при расчетах по ОСАГО, вступили в силу 19 марта и обновляются ежеквартально.…