Врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева в разговоре с «Москвой 24» рассказала, что пожилым людям.
По словам специалиста, черника содержит много полезных веществ. В частности, биофлавоноиды и антоцианы, которые укрепляют стенки сосудов. Кроме этого, они оказывают противовоспалительное действие.
Королева добавила, что биофлавоноиды оказывают положительное влияние на работу головного мозга. Также черника снижает риск развития дегенеративных патологий, таких как болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза.
Эксперт подчеркнула, что черника помогает предотвратить отслойку сетчатки.
Напомним, врач-диетолог, врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала, что рыба, орехи, яйца, ягоды и злаки полезны для мозга. «Жирная рыба холодных морей содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые жизненно важны для функций мозга», — пояснила она.
Ранее Королева назвала полезные для печени продукты. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Посол России в Молдавии Олег Озеров сообщил на Петербургском международном экономическом форуме, что Россия никогда не отказывалась от возможности вывода своих миротворческих сил из Приднестровья. Однако он подчеркнул, что такое…
Американская журналистка Кэндис Оуэнс в интервью «Ленте.ру» на ПМЭФ развеяла мифы о России, назвав ее безопасной и открытой для туристов. По ее словам, на Западе переживали за ее жизнь, но…
В Санкт-Петербурге ПАО «ЛУКОЙЛ» и компания «Яндекс» подписали соглашение о стратегическом партнерстве. Документ предусматривает широкий спектр направлений совместной работы, объединенных внедрением передовых цифровых технологий. Стороны намерены использовать облачные решения и…
Замглавы МИД РФ Михаил Галузин заявил на полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ), что диалог с Россией невозможен на языке ультиматумов, однако при готовности Запада к обсуждению Москва открыта к…
Газета Die Zeit сообщила, что правительство Германии уже несколько недель ведет интенсивную подготовку к переговорам с Россией по украинскому урегулированию, причем консультации идут не только с Парижем и Лондоном, но…
Модель Тарас Романов прокомментировал недавно высказанные слова его коллегой Елены Перминовой, которая назвала себя свободной. 39-летняя модель ответила на вопрос о своей личной жизни, что вызвало слухи о возможном расставании…