Врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева в разговоре с «Москвой 24» рассказала, что пожилым людям.
По словам специалиста, черника содержит много полезных веществ. В частности, биофлавоноиды и антоцианы, которые укрепляют стенки сосудов. Кроме этого, они оказывают противовоспалительное действие.
Королева добавила, что биофлавоноиды оказывают положительное влияние на работу головного мозга. Также черника снижает риск развития дегенеративных патологий, таких как болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза.
Эксперт подчеркнула, что черника помогает предотвратить отслойку сетчатки.
Напомним, врач-диетолог, врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала, что рыба, орехи, яйца, ягоды и злаки полезны для мозга. «Жирная рыба холодных морей содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые жизненно важны для функций мозга», — пояснила она.
Ранее Королева назвала полезные для печени продукты. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Национальная метеослужба Météo-France сообщила о рекордно высокой для сентября температуре, зафиксированной в департаменте Тарн на юге Франции. В воскресенье в коммуне Лавор столбики термометров поднялись до 40,3 градуса по Цельсию.…
Министерство транспорта России рассматривает возможность применения идентификационной системы Max ID при посадке пассажиров на самолеты и поезда. С соответствующим заявлением выступил глава ведомства Андрей Никитин, подчеркнув, что технология способна заменить…
Как удалось выяснить LRT, Министерство образования, науки и спорта Литвы приняло решение исключить из учебных программ школ с русским языком обучения произведения Михаила Ломоносова и Гавриила Державина. Об этом в…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров в ходе встречи со студентами и профессорско-преподавательским составом МГИМО заявил, что Организация по безопасности и сотрудничеству в Европе полностью утратила доверие. По словам главы…
В России упростили процесс получения налоговых документов: с 1 августа вступили в силу изменения, благодаря которым уведомления от Федеральной налоговой службы (ФНС) начали приходить на портал «Госуслуги» автоматически. Ранее для…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, отвечая на вопрос РИА Новости, заявил, что Москва не исключает возобновления переговорного процесса в трехстороннем формате с участием России, США и Украины. При этом он…