Врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева в разговоре с «Москвой 24» рассказала, что пожилым людям.
По словам специалиста, черника содержит много полезных веществ. В частности, биофлавоноиды и антоцианы, которые укрепляют стенки сосудов. Кроме этого, они оказывают противовоспалительное действие.
Королева добавила, что биофлавоноиды оказывают положительное влияние на работу головного мозга. Также черника снижает риск развития дегенеративных патологий, таких как болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза.
Эксперт подчеркнула, что черника помогает предотвратить отслойку сетчатки.
Напомним, врач-диетолог, врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала, что рыба, орехи, яйца, ягоды и злаки полезны для мозга. «Жирная рыба холодных морей содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые жизненно важны для функций мозга», — пояснила она.
Ранее Королева назвала полезные для печени продукты. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Тревел-блогер из России Саша Коновалова посетила Марокко и рассказала о затратах на самостоятельное путешествие в своем блоге на платформе «Дзен». Саша решила выяснить, насколько выгодно путешествовать с партнером без приобретения…
Перед началом нового учебного года многие родители рассчитывают на поддержку от государства. Издание URA.RU выяснило, какие выплаты к 1 сентября 2026 года действительно существуют, кому они положены и как их…
Глава пресс-службы госадминистрации Соединённых Штатов Америки Каролин Левитт в ходе сегодняшнего выступления проинформировала журналистов, что терпение главы государства Дональда Трампа по отношению к лидеру республиканского большинства в сенате Джону Тьюну…
Президент США Дональд Трамп пока не намерен обострять отношения с премьер-министром Великобритании Энди Бернемом. Как сообщает газета Daily Mail (DM) со ссылкой на источник, близкий к Белому дому, американский лидер…
Собственник ипотечной квартиры сохраняет право сдавать ее в аренду, однако в 2026 году банки существенно ужесточили контроль за залоговым жильем. Финансовые организации получили возможность требовать досрочного погашения кредита при нарушении…
Биолог Дмитрий Федоров обратился к россиянам с рекомендацией устанавливать ловушки, наполненные пивом, для борьбы с испанскими слизнями. Соответствующую информацию распространило РИА Новости. Эксперт , пояснил методику: стеклянные банки или обрезанные…